Es muy probable que jamás hayas oído hablar de la paniculopatía edemato-fibro esclerótica (PEFE). Ahora bien: seguro que la cosa cambia si te decimos que este es el nombre científico que recibe la celulitis, un trastorno que afecta aproximadamente a entre el 85% y el 95% de las mujeres en edad fértil. Si tú también lo padeces en mayor o menor grado —algo que no sería extraño en absoluto, a tenor de las estadísticas—, estos trucos para combatir la celulitis que te resumimos a continuación pueden resultarte muy útiles. Aunque hoy es uno de los problemas estéticos que más preocupan, quizás te sorprenda saber que la celulitis no entró a formar parte de nuestro vocabulario hasta finales del siglo XIX. Fue entonces cuando los médicos franceses pusieron nombre a este trastorno. Más adelante, en la década de 1930, una conocida revista describió la celulitis como una infección —lo que motivó que algunos lectores escribieran a la editorial para compartir con los redactores su preocupación—, y en los años sesenta, otra popular publicación femenina se refirió a ella como una acumulación de grasa que no se podía perder. ¿Qué hay de cierto en estas afirmaciones? Afortunadamente, ha llovido mucho desde entonces y, a pesar de que la celulitis sigue trayendo de cabeza a muchas personas, existen diferentes ámbitos —incluyendo la medicina estética— que aportan soluciones eficaces contra este molesto compañero de viaje. ¿Quieres saber cómo podemos mantenerlo a raya? Si es así, te aconsejamos que sigas leyendo. ¿Qué tipos de celulitis existen? La celulitis no hay que confundirla con la infección bacteriana del mismo nombre. Es un trastorno consistente en la acumulación de grasa en el tejido conjuntivo subcutáneo, lo que produce la dermis una rugosidad similar a la de la piel de un cítrico (de ahí que también se la conozca popularmente como piel de naranja). Normalmente, la zona lateral de los muslos, las caderas y los glúteos son las partes más afectadas. En la mayoría de las mujeres, la celulitis suele aparecer en períodos de cambios hormonales, como la pubertad o el embarazo. En contra de lo que se cree erróneamente, el peso corporal no es un detonante. De hecho, hay personas extremadamente delgadas con celulitis, así como personas obsesas que no la han desarrollado. A la hora de establecer los tipos de celulitis existente, podemos establecer dos clasificaciones: por zona de localización o por grado. Tipos de celulitis según la zona Dependiendo de dónde se manifieste la celulitis, podemos hablar de lo siguiente. Celulitis generalizada. Afecta únicamente a personas obesas —por lo general, mujeres— que no siguen una alimentación equilibrada. Las primeras manifestaciones se dan en la pubertad y van acentuándose con la edad, provocando la aparición de hoyuelos en el abdomen y las nalgas. Normalmente, empieza a aparecer entre los 16 y los 20 años, aunque a veces puede demorarse hasta los 35 años. Celulitis localizada. Concentrada en las piernas, la parte inferior del abdomen, los brazos o los glúteos, es la más difícil de combatir. Además, en algunos casos, puede ir más allá del problema estético y ocasionar molestias y dolores internos. También puede sentirse una cierta sensación de pesadez, lo que se conoce como síndrome de las piernas cansadas. En los casos más graves, pueden aparecer edemas y dar problemas de movilidad. Tipos de celulitis por grados La celulitis puede clasificarse en función de su nivel de desarrollo, ya que la celulitis puede ir desde una irregularidad leve, que se nota solo al pellizcar la superficie de la piel, hasta la formación de hoyuelos o la aparición de zonas hinchadas que pueden llegar a doler si se hace presión sobre ellas. En los casos más extremos, pueden producirse incluso calambres. Celulitis dura. Presente en mujeres jóvenes y con especial incidencia en los glúteos y las piernas, puede llegar a ser dolorosa y está asociada especialmente a con una alimentación pobre en nutrientes y a una piel poco oxigenada. También puede ir ligada a la presencia de estrías. Celulitis blanda. Es habitual en personas que llevan un tipo de vida sedentaria y en quienes realizaban ejercicio físico de manera frecuente y que abandonaron este hábito. También puede darse cuando se han producido cambios de peso considerables en un lapso breve. Además de la característica piel de naranja, puede traer asociados otros síntomas, como sensación de cansancio, problemas para conciliar el sueño o hipotensión. Por lo general, se da en mujeres de más de 35 años. Celulitis edematosa. Localizada en las piernas, no es dolorosa ni va asociada a problemas de flacidez. Se caracteriza por un relieve similar al de la piel de naranja, lo que se puede ver al comprimir la dermis. Es la celulitis más leve y suele aparecer durante la adolescencia, pero es importante tratarla, ya que puede favorecer la retención de líquidos. ¿Cuáles son las causas de la celulitis? ¿Qué provoca la celulitis? Aunque puede resultar chocante, no se sabe a ciencia cierta qué es lo que la desencadena, si bien existen factores que la propician. Estos son los más habituales. El sobrepeso Un estilo de vida sedentario Una alimentación inadecuada El tabaquismo El consumo de alcohol y café Ciertos tratamientos anticonceptivos, que pueden incrementar la retención de líquidos Tener los pies planos o la columna vertebral excesivamente curvada a la altura lumbar Usar prendas de vestir demasiado ajustadas, que pueden dificultar el riego sanguíneo Los problemas circulatorios Padecer determinados trastornos hepáticos También se ha hablado sobre la supuesta base genética de la celulitis. Aunque esto existen evidencias científicas que confirmen esta hipótesis, la mayoría de las mujeres que desarrollan este problema tienen antecedentes familiares. ¿Cómo combatir la celulitis o evitar su aparición? Aunque no resulta sencillo eliminar la celulitis una vez ha hecho acto de aparición, existen diversos hábitos saludables y técnicas que pueden ayudar a reducirla notablemente. Aquí tienes algunos trucos para combatir la celulitis que suelen ser bastante eficaces. ¡Toma nota! Mantén la piel hidratada, bebiendo por lo menos 1,5 litros de agua al día y tomando cinco raciones diarias de fruta y verdura. Sigue una dieta equilibrada, reduciendo el consumo de carbohidratos, azúcar refinado y sal. El consumo de plátanos, espinacas, coliflor y zanahoria, alimentos ricos en potasio, también te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea. También se recomienda evitar el consumo de cafeína, ya que favorece la deshidratación y la concentración de adipocitos de forma localizada. En cuanto al consumo de fruta, te recomendamos que siempre sea anterior a las 19:00 h, ya que el cuerpo almacena más cantidad de azúcar cuando se toma por la noche, y esta puede convertirse en grasa. Date duchas de agua fría o aplica chorros a baja temperatura en las piernas. Hazte masajes manuales en las piernas y los glúteos, con una manopla de púas redondeadas o con un masajeador eléctrico. Realiza ejercicio físico moderado con regularidad, ya que esto te ayudará a quemar la grasa. Evita las prendas demasiado ceñidas, para no entorpecer la circulación. Aparca los tacones altos, ya que, al aumentar la presión que soportan los tobillos, entorpecen el riego sanguíneo. Controla el estrés. En cuanto al uso de cremas anticelulíticas, estos productos ayudan a mejorar la apariencia general de la piel al proporcionarle hidratación. Sin embargo, no logran eliminar la celulitis, ya que ninguna crema del mercado puede penetrar hasta las capas donde se concentra la grasa. Seguramente, te estarás preguntando cómo eliminar la celulitis más difícil. En este caso, se puede recurrir a técnicas como la liposucción o la lipoescultura ultrasónica. No obsante, existen tratamientos de medicina estética no invasivos y que no exigen hospitalización, y que también ofrecen excelentes resultados. Uno de ellos es la presoterapia, la técnica médica indicada para lograr un drenaje linfático mediante la aplicación controlada de aire a presión en la zona que hay que tratar, llevada a cabo con la ayuda de un traje neumático. Además de ser eficaz contra la celulitis, también es efectivo contra otros problemas, como las arañas varicosas, la retención de líquidos o la sensación de piernas cansadas. Asimismo, los peelings químicos facilitan la exfoliación de la piel y, por lo tanto, a mejorar la circulación sanguínea. Otro tanto podría decirse de la mesoterapia, consistente en la aplicación de microinyecciones indoloras de medicación en dosis muy bajas, que actúan contra la celulitis localizada, o de la hidrolipoclasia. Se trata de una técnica que combina la cavitación con la presoterapia. Si quieres saber cómo funcionan estos tratamientos anticelulíticos y si pueden ser útiles en tu caso, no dudes en consultar sin compromiso a los profesionales de Grupostop. ¿Necesitas más trucos para combatir la celulitis? ¿Quieres acabar con ella de una vez por todas, de forma rápida, efectiva y segura? Si es así, contacta con nuestros centros de medicina estética: estaremos encantados de ayudarte a obtener tu mejor versión.
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Conocer la duración de los tratamientos y de cada una de las sesiones que lo componen es una de las preguntas más habituales entre quienes deciden probar la depilación definitiva por primera vez. Sin embargo, no existe una única respuesta, ya que depende de diversas variables, como la cantidad de vello que se desea eliminar y sus características, o bien el tipo de piel. En cualquier caso, si quieres saber cuánto dura una sesión de depilación láser (aproximadamente), en este post encontrarás datos orientativos. Además, descubrirás a partir de qué sesión obtendrás resultados visibles y cuál es la eficacia real del láser de diodo o alejandrita, que es el que te ofrecemos en los centros de Grupostop. ¡Presta atención! ¿Cuál es la duración de las sesiones de depilación láser? Como sabes, la principal ventaja de la depilación láser es que es un método de depilación permanente, que permite eliminar el vello no deseado de una vez por todas. Eso sí: para completarlo, no basta con un solo día, sino que suelen ser necesarias entre seis 6 y 14 sesiones para cada zona que vayamos a tratar. En cuanto a su duración, esta irá en función de las siguientes características físicas de cada persona. Son las siguientes. La tonalidad de la piel, que se clasifica en seis fototipos El tipo de pelo o vello, dependiendo de su color, grosor y densidad La extensión de la zona que se depilará y el grosor de la piel que la recubre Considerando estas tres variables, y aunque en Grupostop siempre realizamos un estudio previo de cada persona para ofrecer un tratamiento individualizado, te resumimos cuál es la duración aproximada de una sesión de depilación láser en cada área corporal. Tratamientos de depilación femenina Depilación del labio superior: 10 minutos Depilación de nariz: 10 minutos Depilación del mentón: 10 minutos Depilación de axilas: 10 minutos Depilación de brazos: 25 minutos Depilación de ingles: 10 minutos Depilación de línea alba: 10 minutos Depilación de glúteos: 20 minutos Depilación de medias piernas: 30 minutos Depilación de piernas completas: 60 minutos Tratamientos de depilación masculina Depilación de entrecejo: 10 minutos Depilación de nariz: 10 minutos Depilación de barba: 20 minutos Depilación de base de la barba: 10 minutos Depilación del mentón: 10 minutos Depilación de axilas: 10 minutos Depilación de antebrazo superior: 20 minutos Depilación de antebrazo inferior: 20 minutos Depilación de abdomen: 20 minutos Depilación de espalda completa: 50 minutos Depilación de genitales completos: 25 minutos Depilación de glúteos: 20 minutos Depilación de medias piernas: de 30 a 40 minutos Depilación de piernas completas: 75 minutos ¿Te interesa depilar otra zona? Si es así, echa un vistazo al los más de 60 tratamientos de depilación láser para hombres y mujeres que ponemos en tus manos y consulta qué duración estimada tiene cada una de sus sesiones. ¿A partir de qué sesión empiezan a notarse los resultados? Otra de las dudas entre quienes quieren contratar un tratamiento es su eficacia. En este sentido, puedes estar tranquilo/a, ya que los resultados de la depilación láser son visibles desde la primera sesión. Para saber más, te recomendamos este artículo sobre cómo desaparece el vello con la depilación láser. Asimismo, además de apreciar una disminución del vello, también notarás tu piel mucho más suave. La luz del láser de alejandrita y diodo estimula la producción del colágeno, lo que mejora notablemente la elasticidad y la luminosidad de la dermis. Por eso, además de librarte de esos antiestéticos pelillos de más, conseguirás un efecto rejuvenecedor sin cirugía. ¿Qué te parece? No obstante, no hay que olvidar que la eliminación permanente o definitiva del vello se produce a medio o largo plazo. La duración total del tratamiento con láser dependerá de la cantidad de vello que se pretende eliminar y de las particularidades físicas de cada cliente. En cuanto al intervalo que debe transcurrir entre sesión y sesión, los datos difieren entre hombres y mujeres y entre depilación facial y corporal. Veamos cuáles son los lapsos más frecuentes, sin perder de vista que pueden introducirse cambios para adaptarse a la evolución de cada persona. Depilación láser para mujeres Depilación facial femenina: al comienzo, las sesiones se realizan cada cinco semanas y, más adelante, suelen espaciarse en torno a las seis semanas. Depilación corporal femenina: las sesiones se llevan a cabo cada ocho o 10 semanas. Aunque pueda parecer mucho tiempo, la zona tratada permanece libre de vello durante ese período. Depilación láser para hombres Depilación facial masculina: al principio, las sesiones se realizan cada dos semanas. En cambio, en la fase final del tratamiento se prolongan más allá de las cuatro semanas. Depilación corporal masculina: lo más normal es que a la persona se la vuelva a citar en un período que fluctúa entre los dos y los cuatro meses. Esto dependerá de la zona tratada y la cantidad de vello que se quiere eliminar. En todos estos supuestos, la siguiente sesión se programa coincidiendo con el inicio de la fase anágena o fase de crecimiento del vello. Llegados a este punto, es posible que te asalte la siguiente duda: ¿no se supone que la depilación láser es permanente y hace que el pelo no vuelva a aparecer, ya que destruye el folículo piloso? Cierto, pero hay que tener en cuenta que no todo el vello se encuentra en el mismo momento del ciclo de vida al comenzar el tratamiento. De ahí que sean necesarias varias sesiones. Por todo ello, la duración de un tratamiento completo acostumbra a ir de los ocho a los 12 meses. Una vez finalizadas todas las sesiones programadas, el resultado obtenido será permanente en el 90% de los casos. En el supuesto de que vuelva a aparecer algo de pelo, este será rubio y muy fino. De todos modos, solo sería necesaria alguna sesión de mantenimiento, normalmente de periodicidad anual. ¿Tienes alguna pregunta? ¿Quieres más información? No dudes en contactar con nosotros sin compromiso o mandarnos tus comentarios: nos encantará atenderte y orientarte. En los centros de depilación láser y medicina estética Grupostop, encontrarás siempre el asesoramiento profesional que necesitas para tus tratamientos. En nuestra web encontrarás las mejores ofertas en depilación láser, ofrecidos en más de 60 centros en toda España y Andorra: Centros de depilación láser en Madrid Centros de depilación láser Barcelona Centros de depilación láser en Sevilla Para encontrar tu Grupostop más cercano, puedes usar nuestro buscador de centros. En ellos, podrás elegir la zona (o zonas) que quieras, con packs que harán que el tratamiento te salga mucho mejor de precio: Depilación láser hombre Depilación láser mujer
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Una buena rutina facial diaria es absolutamente imprescindible para que tu tez siempre esté en perfecto estado, libre de imperfecciones y con un brillo jovial que refleje tu carácter. Para potenciar tu mejor versión existen muchos productos que pueden ayudarte a realizar una limpieza facial profunda en casa, aunque ponerse en manos de profesionales de la medicina estética siempre es una buena opción. Por esta razón, Grupostop está aquí para explicarte todos los detalles para que sepas exactamente en qué consiste la higiene facial profesional y puedas elegir el tratamiento que más se adecue a tu tipo de piel y tu caso en particular. La higiene facial o la limpieza de cutis Cuando hablamos de higiene facial, o limpieza de cutis, nos referimos a una serie de pasos que damos para que nuestra piel esté completamente limpia e hidratada, eliminando cualquier bruticia que pueda haber quedado incrustada en los poros. Mantener una piel impecable supone cuidarla día a día, asegurándote de eliminar todos aquellos agentes externos que puedan ensuciarla a diario. A pesar de esto, es importante que de vez en cuando vayamos un paso más allá para higienizar nuestra dermis más en profundidad con la ayuda de una limpieza facial profesional. ¿Por qué? Hidrata la piel de fuera hacia dentro, dándole los nutrientes que tu piel necesita, evitando que parezca sin vida. Elimina los puntos negros y comedones. Unifica el tono de tu piel y le da brillo. Al exfoliar tu piel en profundidad, se consigue eliminar las células muertas y las impurezas. Potencia la producción de colágeno, por lo que evitarás el envejecimiento prematuro de la piel. Mejora el resultado de otros tratamientos de medicina estética. En definitiva, si se siguen los pasos adecuados, una limpieza de cutis profesional puede darle un nuevo soplo de aire fresco a tu rostro. Cualquier tratamiento de higiene facial, sea en casa o en un centro de medicina estética, tiene como objetivo regenerar la piel y potenciarla al máximo para que luzca en su esplendor. En el caso de los tratamientos de higiene facial profesional, son recomendables porque te pondrás en manos de profesionales, quienes podrán estudiar tu caso de forma personalizada y adaptar al 100% el tratamiento que aplicarán. Además, en un centro dispones de técnicas y aparatología a la que no podrías acceder en casa. En muchas ocasiones la higiene facial se usa como primer paso antes de empezar otros tratamientos de estética facial como los rellenos o los hilos tensores. Higiene facial: pasos Aunque ya sabes que cada higiene facial se hará con productos adecuados para tu tipo de piel, cualquier limpieza facial profesional constará de siete pasos básicos que permitirán eliminar puntos negros y procurar una higiene inmejorable para tu piel. 1.Limpieza en profundidad del rostro La primera parte de cualquier sesión de higiene facial consistirá en eliminar todo tipo de suciedad superficial, incluyendo restos de maquillaje y suciedad acumulada. 2. Exfoliación Para aquellas impurezas que resultan más difíciles de eliminar, incluyendo piel muerta y otras incrustaciones profundas, se realiza una exfoliación física o química en forma de peeling, dependiendo de cada caso. 3. Apertura de poros Con la ayuda del vapor, hidrataremos la piel y, con el calor, se abrirán los poros, se ablandarán los comedones y la piel estará lista para continuar con la higiene facial de forma correcta. Este paso es indispensable para evitar la aparición de cicatrices. 4. Eliminación de puntos negros Es la hora de deshacerse de los puntos negros. Este proceso debe hacerse con sumo cuidado para no dejar marcas y asegurarse de que las impurezas no causen infecciones en la piel. 5. Cierre de los poros y activación de la piel Una vez hemos llegado a la capa más profunda de la piel para una correcta higiene facial profesional, la radiofrecuencia ayudará a cerrar los poros para evitar la acumulación de agentes externos, cauterizando la piel y estimulando la circulación de la dermis. 6. Masaje facial Un masaje facial ayudará a tonificar la piel, la relajará, tonificará y descongestionará. 7. Aplicación de la mascarilla Este paso dependerá de cada tipo de piel, así que la mascarilla estará hecha con ingredientes aptos para pieles sensibles, secas, mixtas o grasas correspondientemente. Así, tu piel estará nutrida. ¿Con qué frecuencia debes hacerte una limpieza facial profesional? Esta pregunta es difícil de responder, ya que cada caso es un mundo y recomendamos que sea el profesional que realice la higiene facial y que conozca tu piel el que te guíe en este aspecto. A pesar de esto, se recomienda este tratamiento una vez al año como mínimo. Pero si quieres que los efectos sean visibles cada día, se recomienda que se realice cada tres o cuatro meses o, lo que es lo mismo, a cada cambio de estación. Algunas pieles con problemas específicos o en los casos que este tratamiento se recomiende como apoyo a otro, puede que la frecuencia de la higiene facial incremente. Asimismo, queremos recordarte que, para que los efectos duren y puedas mantener una tez sana y brillante, debes hidratar tu piel y cuidarla a diario. Recuerda que puedes consultar los mejores aceites esenciales para el rostro si deseas potenciar sus cualidades o evitar problemas frecuentes como las rojeces o la sequedad. La limpieza facial profesional al mejor precio Despídete de los puntos negros, recupera tu luz natural y deja que te mimen y cuiden tu rostro. Una limpieza facial profesional es la forma más eficaz de realizar una higiene facial profunda y renovar la apariencia de tu rostro. ¿Pero qué precio tiene la higiene facial? Pues bien, esto dependerá de cada centro y de los productos que se usen para llevar a cabo tu tratamiento. A pesar de ello, Grupostop ha llegado para ofrecerte lo mejor en medicina estética, siempre cuidando tu bolsillo. Aquí tendrás un equipo de profesionales cualificados para que tu tratamiento de higiene facial se pueda desarrollar de forma satisfactoria y totalmente personalizada. Además, podrás combinar tratamientos para sacar a relucir todo tu potencial y acceder a promociones especiales que, sin duda, te darán ese empujón para que tu cuerpo y rostro luzcan siempre de primera. ¿Quieres conocer nuestros tratamientos de medicina estética? 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Queda muy poco para que el verano llegue a su fin. Y aunque es posible que estos meses nos hayan dejado una generosa colección de buenos momentos, lo cierto es que nuestra piel lo suele pasar peor que nosotros. Los rayos UV, el agua del mar, el cloro de la piscina, la arena... Aun siendo prudentes, estos y otros factores pueden acabar dañando la dermis (por desgracia, a la mayoría no le resultan extrañas las quemaduras solares, las manchas cutáneas o la aparición de signos visibles de la edad, como las arrugas). Por eso, hoy te traemos algunos consejos para cuidar la piel tras el verano y ayudar a que recupere su equilibrio después de las semanas más cálidas del calendario. Por otro lado, es probable que quieras aprovechar los últimos días de sol para alargar al máximo ese bronceado que tanto te ha costado conseguir. Si es así, recuerda que una piel dorada no significa que esté protegida contra los efectos nocivos del sol, y que deberás seguir ciertas rutinas de belleza para que luzca sana y bonita. Además, también te daremos algunos tips para que puedas presumir de una piel bronceada durante más tiempo. ¡Empezamos! Al margen de todos estos consejos para cuidar la piel tras el verano, la medicina estética facial puede ayudar a restablecer la piel después de los meses más calurosos del año. Uno de los tratamientos faciales más demandados es la mesoterapia facial, una técnica óptima para aquellas pieles que han perdido luminosidad o las que le falta hidratación tras unas vacaciones en la playa o en la piscina. Asimismo, proporciona un efecto lifting no abrasivo y rejuvenece la piel al atenuar las arrugas de la frente y peribucales, gracias a la combinación de nutrientes que se aplican (vitaminas, antioxidantes, minerales, aminoácidos, oligoelementos y ácido hialurónico). También dan muy buenos resultados los tratamientos para las arrugas de expresión, con los que se pueden disimular las patas de gallo y los surcos en la frente y el ceño, al tiempo que aumenta la luminosidad de la piel. De ahí que sean una de las opciones de rejuvenecimiento facial más solicitadas. A su vez, los tratamientos con hilos tensores son la solución ideal para reducir la flaccidez y corregir los posibles efectos dañinos de las radiaciones solares en la piel. En cambio, se recomienda no decantarse por el peeling en estos días, ya que la dermis está muy sensible. En nuestros centros de medicina estética, te informaremos sobre los procedimientos más adecuados según tu edad, tipo de piel y expectativas. ¿Necesitas más consejos para cómo cuidar la piel tras verano? Entonces, contacta con Grupostop. Nuestro equipo de expertos en medicina estética te asesorará sin ningún compromiso por tu parte para que empieces el otoño como siempre habías querido. Los mejores consejos para el cuidado de la piel después del verano Que el sol no eche a perder tu mejor versión: aquí tienes algunos consejos para cuidar la piel tras el verano que realmente funcionan. Toma nota. Mantén unos hábitos de vida saludables Aunque esta es también la clave para disfrutar de una buena calidad de vida, no siempre nos acordamos de esta regla de oro para lograr una vida saludable. ¿La fórmula mágica? Hacer ejercicio moderado regular —por ejemplo, practicar natación o caminar 10.000 pasos diarios a paso ligero—, llevar una dieta equilibrada, beber 1,5 litros de agua al día, no fumar, no excederse con el alcohol y dormir las horas necesarias, lo que hará que la piel tenga una apariencia más tersa y brillante. ¿Y durante cuánto tiempo debo descansar? En realidad, la cantidad varía en función de cada persona, si bien unas siete u ocho diarias acostumbran a ser suficientes en el caso de los adultos. 1. Vigila tu dieta Como hemos dicho, la alimentación es uno de los pilares para cuidar la piel tras el verano. Comer alimentos ricos en antioxidantes te ayudará a reparar la dermis dañada por el sol durante la época estival. Encontrarás este nutriente muy fácilmente, sobre todo en frutas y verduras (nueces, uvas, fresas, manzanas, granadas, pimientos, espinacas, brócoli, etc.). Una recomendación: ten siempre a mano estos 10 alimentos para mantener la piel sana. Notarás la diferencia. 2. Elige un limpiador suave para la piel Después del verano, la piel se daña y, a veces, se irrita por el efecto acumulado de los rayos solares. Si quieres repararla, límpiala con delicadeza, evitando los cosméticos con ingredientes sulfatados y prioriza un jabón saponificado en frío a base de aceite vegetal. Este proceso hace que el jabón conserve todas sus propiedades, siendo también muy adecuado para la dermis castigada por el sol, ya que su formulación no es nada agresiva. Por cierto: no te pierdas este artículo si quiere disfrutar de una higiene facial efectiva. 3. Desmaquíllate antes de acostarte No nos cansaremos de recordarlo: aunque en verano apetece más que nunca maquillarse, es importante eliminar todos los restos de maquillaje y otros productos cosméticos antes de meternos en la cama, para ayudar a que la piel se oxigene. Utiliza para ello un agua micelar suave o un desmaquillador respetuoso con la dermis de la cara. 4. Emplea un exfoliante casero Exfoliar la piel del rostro con demasiada frecuencia puede ser perjudicial. No obstante, el final del verano es un buen momento para eliminar las células muertas generadas por la exposición prolongada al sol, por lo que no está de más echar mano de estos productos un par de veces por la semana. Evita los exfoliantes industriales convencionales, ya que a menudo contienen microplásticos. ¿Necesitas ideas para encargarte tú mismo/a de la exfoliación en casa? En ese caso, echa un vistazo a algunas de las mejores mascarillas exfoliantes caseras. ¡Fácil, efectivo y económico! 5. …y un tónico facial por la mañana o por la noche Este producto es perfecto para eliminar los restos de impurezas y descamaciones. Y eso no esto todo, ya que también hace que los cosméticos que te apliques a posteriori penetren mejor en la piel (también en el caso de las cremas de nutrición facial). 6. Prolonga tu bronceado de manera natural Además del estrés derivado de la vuelta al trabajo o el inicio del curso escolar, otro de los aspectos negativos del mes de septiembre es… Exacto: ver cómo poco a poco desaparece ese estupendo bronceado que tanto nos ha costado conseguir. La buena noticia es que hay pequeños trucos para retrasar el proceso. Por ejemplo, masajeando la piel a diario con aceites naturales ricos en betacarotenos, como los aceites de semillas de calabaza o de burití. Además de ser perfectos para mantener el cutis bronceado, contienen vitaminas y ácidos grasos esenciales, que nutren y protegen la piel irritada. 7. Presta atención a las manchas en la piel Si observas que en las últimas semanas te han aparecido manchas nuevas, o bien has apreciado cambios en las ya existentes, acude cuanto antes al dermatólogo para descartar que sean malignas. En el caso de los lentigos, necesitarás una revisión dermatológica que se hará usando una luz especial. ¿Es bueno depilarse con láser en verano? ¡Así es! Los tratamientos de depilación láser se pueden realizar durante todo el año. Solo deberían evitarse en el caso de las personas que tienen la piel bronceada. Si tomas el sol con precaución y te depilas zonas que habitualmente no están expuestos al sol, como axilas o inglés, no hay ningún problema. Por otro lado, también puede tomarse el sol después de la depilación láser, si bien es posible que la piel esté más sensible que antes de iniciar el tratamiento. De todos modos, si quieres eliminar el vello no deseado de forma permanente, en nuestros centros de medicina estética te daremos la información que necesitas para que puedas depilarte de la forma más segura, cómoda y eficaz. ¿Quieres más información y consejos o tips sobre cómo cuidar la piel en verano? Contacta con Grupostop sin compromiso. Estaremos encantados de orientarte y aconsejarte para que disfrutes de tu mejor versión.
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Además de ser el mayor órgano de nuestro cuerpo, la piel es nuestro mejor escudo. No solo nos protege de los agentes externos, como el frío, el calor, el aire o la acción de las bacterias, sino que también desempeña un papel fundamental en la eliminación de algunos residuos del organismo. De ahí la importancia de cuidarla al máximo. Por eso, y para ayudarte a conseguirlo, hoy te traemos 10 alimentos para mantener la piel sana. Parece una tarea fácil, pero no lo es en absoluto. Existen una gran cantidad de factores que contribuyen a su envejecimiento y deterioro. Algunos ejemplos de ello son la edad, el estrés, los movimientos faciales habituales, la herencia genética, la obesidad, la exposición solar —lo que se conoce como fotoenvejecimiento—, vivir en zonas de clima seco, la contaminación, el tabaquismo —ya que este hábito aumenta la acumulación de radicales libres, lo que acelera la aparición de arrugas—, una alimentación inadecuada… Podríamos continuar con la lista, pero lo que nos interesa es destacar un aspecto importante: afortunadamente, algunos de estos aspectos dependen de nosotros, como el último que hemos señalado. Es necesario llevar una dieta variada y equilibrada, que incluya por lo menos entre tres y cinco raciones diarias de fruta y verdura y 1,5 litros de agua. Concretando más, existen alimentos cuyas propiedades pueden brindarnos una piel más tersa, luminosa y saludable. A continuación, te resumimos cuáles son los que no deben faltar en tu dieta. Alimentos que ayudan a cuidar la piel Aunque no pretendemos hacer una enumeración exhaustiva, te invitamos a descubrir qué alimentos pueden contribuir al cuidado de la piel desde el punto de vista nutricional. Presta atención. Pepino Esta cucurbitácea, compuesta de agua en un 70%, es el aliado perfecto para quienes tienen la piel grasa o tienden a sufrir de acné. Sus propiedades astringentes contribuyen a controlar y reducir el exceso de grasa y, por lo tanto, a mantener la dermis fresca e hidratada. No obstante, sus beneficios no acaban aquí, ya que también favorece la producción del colágeno y elastina —dos componentes indispensables para mantener la piel joven—. Además, desinflama las partes más delicadas del rostro, como las ojeras. Incluso, también sirve para mantener la celulitis a raya. Esto se explica por los fotoquímicos que contiene el pepino que contraen la piel, lo que puede prevenir la aparición de arrugas y de la temida grasa acumulada. Nuestro consejo es que lo consumas crudo, ya sea en ensaladas, cremas o batidos detox. También puedes aplicártelo directamente sobre la piel, cortado en rodajas, o bien como ingrediente de una mascarilla hidratante. Tomate Esta hortaliza destaca por ser el alimento que concentra una mayor cantidad de licopeno. Se trata de un carotenoide muy similar al pigmento vegetal o animal de color rojo conocido como caroteno. El licopeno desempeña un papel fundamental para la piel, ya que protege a las células de los daños producidos por los radicales libres. Para que su efecto sea aún mayor, te aconsejamos elegir siempre los tomates más maduros y, en este caso, que los consumas cocinados. Zanahoria Esta otra hortaliza aporta betacarotenos, unos precursores de la vitamina A que favorecen la reducción de la flacidez y las arrugas. También posee propiedades fotoprotectoras. Sin emabrgo, su ingesta no puede sustituir el uso de las cremas solares para prevenir la aparición de manchas y quemaduras tras la exposición al sol. Albaricoque Esta refrescante fruta también posee grandes cantidades de betacaroteno, que es el responsable de su inconfundible color anaranjado. Al contribuir así a la formación de la vitamina A, su consumo es idóneo para favorecer la renovación celular y, por lo tanto, para retrasar la aparición de arrugas. Debes tener en cuenta que existen otras frutas y hortalizas que también son ricas en carotenoides, como el melocotón, el mango o la calabaza. Cítricos Las frutas agrias o agridulces, como la naranja, el limón, la lima, la mandarina, el pomelo o el kumquat —también conocido como naranja enana—, poseen un alto contenido en vitamina C. Esta sustancia es un potente antioxidante que ayuda a la formación del colágeno, una proteína indispensable para que el cutis conserve su elasticidad y firmeza. De ahí que también sean buenas alimentos para mantener la piel sana. Frutas del bosque Aportan una gran cantidad de antioxidantes, nutrientes que evitan la agresión de los radicales libres. Estas moléculas pueden desencadenar el envejecimiento prematuro de nuestras células y, por tanto, la aparición de las primeras arrugas. Aguacate Pese a ser una de las frutas más grasas, junto con el coco, esta fruta exótica posee numerosas propiedades nutricionales, gracias a su elevado contenido en vitaminas B5, B6, C, E y K, potasio —la concentración de este mineral es mayor incluso que en los plátanos— y ácido fólico. En el caso que nos ocupa, no obstante, el nutriente que más nos interesa es la vitamina E. Ésta repara el daño de las células cutáneas ocasionado por los radicales libres, y muy especialmente por un exceso de radiación solar. Otros alimentos ricos en vitamina E son el aceite de oliva, el germen de trigo y los frutos secos. Semillas de sésamo molidas Además de su generoso aporte en grasas saludables, las semillas de sésamo contienen metionina, un aminoácido azufrado que interviene en la formación del colágeno. Te recomendamos tomar dos cucharadas al día, ya sea de semillas trituradas o preparadas como pasta de tahini (a base de sésamo tostado y molido y acompañado de agua, aceite vegetal y sal). Cola de caballo Este arbusto, conocido y apreciado por sus propiedades diuréticas y depurativas. Es muy rico en silicio, uno de los minerales indispensables para la producción del colágeno. Por eso, te recomendamos disfrutar de sus propiedades tomando cola de caballo en infusiones. Huevo Se trata de un alimento que, al ser una importante fuente de proteínas, contribuye a mantener el tono muscular y evitar que la piel del rostro se descuelgue. Asimismo, su consumo aporta vitamina B6 y selenio, dos aliados contra el envejecimiento prematuro, la pérdida de elastina —sustancia responsable de que la piel esté elástica y saludable— y la aparición de manchas a causa de la hiperpigmentación. ¿Necesitas una ayuda extra para rejuvenecer tu piel? Si bien todos estos alimentos para mantener la piel sana pueden ayudar a retrasar su envejecimiento, lo cierto es que el paso de los años nos acaba afectando a todos. Con la edad, la piel se vuelve más áspera, menos elástica a causa de la pérdida de elastina y más flácida, debido a la reducción de soporte subcutáneo (es decir, del tejido adiposo que hay entre la piel y el músculo). Cuando esto ocurre, los tratamientos de medicina estética pueden ser un remedio no invasivo de recuperar tu mejor versión. En los centros de medicina estética de Grupostop, podrás elegir entre las técnicas más seguras y avanzadas. Peelings químicos, higiene con punta de diamante, hilos tensores, remodelación del óvalo facial, tratamiento para las arrugas de expresión para un efecto lifting sin cirugía, etc., técnicas con las que podrás rejuvenecer el aspecto de tu piel, eliminando o atenuando arrugas y manchas. En definitiva, podrás realzar tu belleza natural, sin dolor, sin efectos secundarios que comprometan tu salud y con resultados naturales y duraderos. Si deseas más información, no dudes en contactar con nosotros. Estaremos encantados de atenderte y aconsejarte.
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Actualmente, existen muchas técnicas en centros de estética que permiten mejorar nuestro aspecto físico. De todas ellas, una de las que más se ha popularizado en los últimos años es la mesoterapia, consistente en inyecciones que permiten mejorar el aspecto del rostro, en el caso de la mesoterapia facial, o bien combatir la grasa localizada, cuando se trata de la mesoterapia corporal, entre otros beneficios. Es natural que muchas personas tengan algunas dudas sobre este método, por lo que Grupostop quiere aclarar cualquiera que te pueda surgir acerca de él. ¿Para qué sirve la mesoterapia? ¡Vamos a averiguarlo a continuación! ¿Qué es la mesoterapia facial y corporal? La mesoterapia es un tratamiento de medicina estética no invasivo que se emplea en dos grandes zonas, el rostro (en el caso de la mesoterapia facial) y el cuerpo (mesoterapia corporal), para distintos fines, entre los que destacan los siguientes: Eliminación de arrugas faciales Tratamiento de cicatrices producidas por el acné y la pigmentación de la piel Reducción de la grasa corporal Reducción o eliminación de la celulitis en muslos y glúteos Pero, si este tratamiento sirve para tantas cosas, ¿por qué se engloba bajo el mismo nombre? Esto tiene que ver con la técnica utilizada, que consistente en pequeñas microinyecciones que alcanzan la capa mesodérmica de la piel. La combinación de sustancias suministradas variará en función de las características del paciente y del efecto que se desee conseguir. No obstante, los componentes más habituales suelen ser vitaminas, minerales, extractos de planta, ácido hialurónico, colágeno —una enzima indispensable para que la piel se mantenga firme y tersa—, antibióticos y vasodilatadores. Una de las mayores ventajas de la mesoterapia respecto a otros tratamientos como la liposucción, la cirugía facial o los injertos es que el paciente no precisa de ningún tiempo de rehabilitación. Así, al no ser necesaria la hospitalización, puede reincorporarse a su vida diaria de inmediato, sin que tenga que solicitar la baja médica ni ausentarse del puesto de trabajo. ¿Cómo funciona la mesoterapia? Ahora que ya sabes para qué sirve la mesoterapia, vamos a profundizar más en esta técnica para saber cómo funciona. Después de que un profesional de la salud haya analizado el caso en concreto y recomiende la mesoterapia como solución, se establecerá un calendario de sesiones que, dependiendo del tipo de tratamiento, pueden ir desde las tres a las 15 intervenciones. Durante la semana previa a la primera sesión, el paciente no debe tomar ni aspirinas ni medicamentos antinflamatorios, con el fin de evitar efectos secundarios no deseados. Durante la sesión, el profesional puede usar una crema anestésica, si lo estima oportuno, en la zona que se va a tratar, y procederá a aplicar pequeñas inyecciones a una profundidad que oscilará entre 1 y 4 mm. Dependiendo del centro de medicina estética, es posible hacer uso de una pistola mecánica para que el tratamiento se realice a mayor velocidad. Una vez terminada la sesión, debes esperar de siete a 10 días como mínimo para tu próximo tratamiento de mesoterapia, aunque, una vez vaya avanzando, puede haber un lapso de entre dos semanas y un mes. Dependiendo de la finalidad del tratamiento y de la opinión del profesional, la mesoterapia puede combinarse con otros tratamientos, como la radiofrecuencia, si lo que se pretende es eliminar las arrugas y mejorar el tono general de la tez. ¿Cuáles son los resultados de la mesoterapia? Por lo que respecta a la mesoterapia facial, se consigue un efecto tensor y reafirmante, ya que las sustancias aplicadas consiguen recuperar parte de la firmeza perdida por la edad. Asimismo, también mejora la luminosidad de la dermis, al tiempo que la hidrata. Por otro lado, la mesoterapia facial también presenta un efecto despigmentante, por lo que puede ayudar a disimular o eliminar las manchas causadas por el sol o por el envejecimiento de la piel. Dado que el grado de penetración de las sustancias activas es mayor que cuando se trata de una crema reparadora, la mejora es mucho más visible. En cuanto a la mesoterapia corporal, se trata de un procedimiento muy eficaz para la eliminación de grasa y celulitis. Para que los efectos sean más duraderos, se recomienda acompañar el tratamiento de una dieta de adelgazamiento y de deporte para evitar la reaparición. Además, algunos pacientes notan los efectos después de la primera sesión, si bien otros han de esperar hasta la tercera. ¿Tiene algún riesgo la mesoterapia? Al tratarse de una opción mucho menos invasiva que algunos métodos como la liposucción, los riesgos asociados son casi inexistentes, sobre todo si los comparamos con este tipo de intervenciones. En algunos casos, es posible que aparezca en la piel irritación, rojeces o sensación de picazón a causa de la aplicación de las microinyecciones, que suelen desaparecer a las pocas horas del tratamiento. Además, es importante seguir las indicaciones del profesional tras cada sesión. Ahora que ya sabes para qué sirve la mesoterapia, podrás valorar si es el tratamiento ideal para ti o no. Como siempre, recomendamos que te pongas en manos de profesionales de los tratamientos estéticos, sea cual sea el método escogido. Para ello, Grupostop se pone a tu servicio como experto en depilación láser, con una dilatada experiencia y centros con una amplia experiencia. Contacta con nosotros sin compromiso: estaremos encantados de asesorarte.
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La región inguinal y la zona púbica son de las más sensibles del cuerpo humano, tanto en el caso de los hombres como en el de las mujeres. La presencia de pequeños granos en la zona es frecuente cuando esta se depila, aunque también hay otros motivos por los cuales puede aparecer un grano en las ingles. Aunque sea molesto, antes de actuar hay que saber cuál es la posible causa de su aparición y prevenir complicaciones, además de aprender cómo evitar que vuelvan a salir una vez eliminados del pubis. Para ello, Grupostop quiere enseñarte cómo quitar los granos de las ingles de forma segura y darte algunos trucos para que no aparezcan más. Causas de los granos en las ingles Como hemos comentado, el primer paso para quitar los granos de las ingles es saber por qué aparecen. Es muy importante saber diferenciar visualmente un grano de una verruga, un quiste o una ampolla, ya que la manifestación de este tipo de protuberancias en la zona del pubis pueden ser síntoma de otras enfermedades de distinta gravedad. Así, llamaremos grano a la protuberancia de color rojizo que inflama la piel, y que ocasionalmente se infecta y acumula pus. Foliculitis Es posible que esta pústula de tamaño pequeño aparezca a causa del crecimiento del vello, que crece hacia el interior de la piel, creando vello enquistado que posteriormente se inflama y puede infectarse, propiciando así la formación de pus. ¿Por qué se enquistan los pelos? Aquí ahondamos en esta cuestión. Según algunos expertos, la inflamación del folículo se da por distintos motivos, como la depilación, el contacto con la bacteria pseudomonas que se encuentra en jacuzzis o piscinas con un pH inadecuado, ser propicio al acné, o usar prendas ajustadas o ropa que absorbe el calor. Dermatitis de contacto Se trata de la irritación provocada en la piel por el contacto de esta con ciertos productos químicos a causa de una reacción alérgica o irritante. Si esta es la causa de tus granos en las ingles, notarás picor en la zona y toda la zona púbica presentará irritación en el caso de contacto irritante, o cambios en la textura de la zona, piel escamada y extrema sensibilidad si se produce por alergia. Algunos productos que pueden causar esta afección son los que contienen látex, perfumes, níquel u oro. Hidradenitis supurativa La NHS (National Health Service) la define como “una condición de la piel dolorosa de larga duración que produce ampollas y cicatrices en la piel". La hidratenitis supurativa se produce especialmente en personas que padecen sobrepeso o son fumadoras, y se manifiesta en las glándulas sudoríparas del cuerpo, entre ellas las de la zona de las ingles. La gente que padece de ella también notará la presencia de ampollas en la zona, dolor y abundancia de pus. Molusco contagioso Esta enfermedad cutánea se produce a causa de un virus que crean un conjunto de pápulas de un color rosado y apariencia nacarada que frecuentemente se confunden con un simple grano producido por la dermatitis. Estas lesiones no suelen ser dolorosas, pero pueden crecer desde los 2-5 mm hasta los 10 mm en algunos casos y se transmiten por contacto directo (agua, toallas, esponjas…). En el caso de sospechar que has contraído esta enfermedad, acude a un médico para que haga un diagnóstico correcto, ya que el molusco contagioso requiere de un tratamiento y seguimiento a largo plazo. Otras posibles causas Aunque hemos nombrado las causas más comunes, hay otras enfermedades que requieren diagnóstico médico antes de actuar, como el herpes genital, las verrugas genitales o quistes de Bartolino. Cremas para granos en las ingles Ahora que ya conocemos las causas, procedemos a hablar sobre las cremas tópicas que se pueden aplicar sobre los granos de las ingles producidos por la foliculitis. Crema antibiótica Si los granos en el pubis han aparecido después de una sesión de depilación láser en las ingles, es recomendable usar una crema hidratante durante los próximos dos o tres días posteriores a la sesión para evitar posibles infecciones. Cremas con aloe vera Las cremas que contienen este producto son muy útiles para ayudar a bajar la inflamación de los granos, y además ayudará a hidratar la piel y fortalecerla de nuevo. Esta también es una solución para prevenir la apariencia de la foliculitis producida por la depilación íntima e ingles. Retinoides tópicos En los casos en los que una persona sufre de hidratenitis, una vez diagnosticada la condición por un médico, este puede prescribir retinoides, que actuarán reduciendo la obstrucción de poros y la formación de granos i ampollas. Estas solamente deben ser usadas bajo prescripción y siguiendo las indicaciones del médico. Granos en las ingles infectados Los granos se infectan cuando una de las bacterias que vive en nuestra piel se reproduce a causa de una glándula sebácea bloqueada. De esta forma, los granos infectados crecen, duelen más y en algunas ocasiones se llenan de pus. Es importante no reventar el grano ya que, en una zona tan sensible como la ingle, se puede extender la infección. Otra consecuencia de explotar el grano es que la infección del mismo folículo podría empeorar causando un furúnculo, condición que, por ejemplo, debería tratarse antes de poder realizar un tratamiento láser en la zona. De esta forma, se recomienda dejar que los granos en las ingles infectados desaparezcan por sí mismos, procurando mantener una buena higiene en la zona hasta que desaparezcan. Remedios para granos en las ingles Además de todo lo anterior, hay algunos remedios que nos pueden ayudar a quitar los granos de las ingles y prevenir su reaparición para lucir unas ingles siempre perfectas: Paños de agua caliente Si ya tienes granos en las ingles, especialmente si se han infectado, un buen remedio es aplicar paños o compresas de agua caliente en la zona dos veces al día. Esto ayudará a abrir los poros y eliminar la obstrucción con mucha más rapidez. Mantén el paño en la zona durante 10 o 15 minutos para que el remedio sea eficaz. Exfoliación Una vez aplicado el paño caliente, es aconsejable exfoliar la zona para eliminar impurezas y así impedir infecciones cuando el poro está abierto. Este también es un buen remedio para evitar los granos en la zona del pubis. Se recomienda hacer la exfoliación con la piel húmeda, por lo que lo ideal es hacerlo después de la ducha o del uso del paño. Jabón antiséptico Especialmente en los casos en los que los granos en las ingles salen a causa de la dermatitis, es importante lavarse el pubis siempre con jabón o gel antiséptico y no usar los que lleven aromas o perfumes en su composición, ya que estos pueden contribuir a la reaparición de los granitos. Tipo de ropa Otra forma de prevenir los granos en las ingles o impedir que empeoren es no llevar ropa muy ceñida ni de tejidos sintéticos. Asimismo, se recomienda llevar piezas de ropa interior hechas con tejidos naturales para que no aparezca la dermatitis. Los ciclistas, por ejemplo, sufren frecuentemente la aparición de granos en las ingles justamente por el roce de las mallas sintéticas con la zona de la ingle. Así, también es muy recomendable cambiarse la ropa justo después de hacer deporte o sudar. Hidratación Si te quieres depilar antes del láser en la zona de las ingles, el mejor remedio es usar una crema hidratante previamente para evitar la presencia de granos. Puedes usar cualquier crema hidratante apta para la zona, especialmente aquellas que contengan aloe vera o aceite del árbol de té para que actúen como antiséptico. También puedes aplicarte el gel Grupostop justo después de la sesión de depilación láser que además reparará la piel y la protegerá contra el envejecimiento prematuro. Debes saber que, a la larga, aunque es factible que las primeras sesiones causen la aparición de granos, a la larga la depilación láser también ayuda a prevenir la foliculitis recurrente y los forúnculos, por lo que Grupostop te ofrece las mejores promociones para iniciar tu camino hacia unas ingles perfectas y libres de granitos.
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Cada vez son más deportistas de élite que deciden apostar por el láser, ya sean nadadores, futbolistas o ciclistas, la gran mayoría de los deportes se pueden beneficiar de este tratamiento. Ahora que ya sabemos para qué se depilan los deportistas, es hora de aclarar algunas dudas que pueden surgir antes o durante tu tratamiento. No hace falta estar entrenando a nivel profesional para hacerse algunas preguntas cuando se trata del deporte después de la depilación láser, sino que toda persona que se ejercite asiduamente puede tener sus dudas. Por esta razón, Grupostop ha preparado para ti un artículo que aclarará cualquier incógnita para que nada se quede en el tintero. Sudar después de la depilación láser Si haces deporte de manera regular o te dedicas a ello, es normal preguntarte si puedes sudar después de la depilación láser. Así, debemos entender los efectos inmediatos que el tratamiento tiene sobre la epidermis. El hecho es que, durante la sesión, el calor del láser puede provocar rojeces en la piel, llamadas eritema, además de hinchazón en los folículos, conocidos como edema folicular. Por esta razón, durante las primeras 12-24 horas, la piel está mucho más sensible que de costumbre. Si sudas durante este periodo de tiempo, el sudor en contacto con los folículos puede obstruir los poros y verse afectados por las bacterias que contiene, lo que a su vez podría causar irritación o infección. Además, no es aconsejable aplicar desodorante en la zona tratada durante los primeros días. Es por esta razón que es vital no hacer ejercicio de alta intensidad el día después de la depilación. Evita la zumba, el Crossfit, TRX u otros ejercicios aeróbicos que puedan hacerte sudar. Además del sudor, el deporte después de la depilación láser tampoco se recomiendo por el hecho de que es necesario mantener la piel fría, o a temperatura ambiente, para que el calor aplicado en la zona tratada se pueda disipar y no vaya en aumento. ¿Y previamente a la depilación láser? Sí, puedes seguir haciendo deporte antes de la depilación, aunque debes acudir a tu cita con la piel limpia, lo cual significa que tienes que ducharte con un gel con pH neutro y sin aplicar ninguna crema para que esté en perfectas condiciones para tu siguiente sesión. La razón es que el sudor crea una capa de grasa en la piel, lo cual puede afectar a los resultados. Depilación entre sesiones de láser Como ya comentamos en nuestro artículo sobre cuando depilarse antes del láser, la única opción deseable para depilarse entre sesiones es rasurándote con cuchilla. Aunque necesites depilarte para practicar tu deporte, es importante evitar la cera y cualquier método que arranque el vello de raíz como las pinzas o las máquinas de depilación. Además, debes cuidar tu piel de forma adecuada entre sesión y sesión con una crema hidratante para asegurarte que tu piel esté bien nutrida y pueda regenerarse de forma eficaz. Por esto, es vital evitar aceites y otras cremas con fragancias añadidas que podrían irritar la piel en la zona tratada durante el proceso de depilación definitiva. Por el contrario, las propiedades del Áloe Vera son altamente beneficiosas para la efectiva cicatrización e hidratación de la piel. Si entre sesiones te pica en algún momento la piel, es muy importante no rascarte, ya que podría crear irritación, evita ducharte justo después de tu sesión y hazlo siempre con agua templada. ¿Cuándo hacerse la depilación láser (para deportistas)? Realmente, no existe un momento ideal para que los deportistas se depilen, ya que todos tienen sus particularidades. Para empezar, diremos que lo ideal es comenzar justo tras finalizar la temporada del deporte que practicas, para así asegurarte que ese margen de 24 horas sin sudar se pueda cumplir. Aun así, esta suele ser en verano por lo que también tiene el inconveniente de que no podrás tomar el sol ni 10 días antes ni 10 días después. Por ello, mientras cumplas con las recomendaciones sobre el deporte después de la depilación láser que te hemos comentado arriba, cualquier época del año es perfecta. De todas formas, debes tener en cuenta que, durante tu tratamiento, se recomienda no llevar ropa ajustada para hacer ejercicio y evitar tejidos sintéticos en la zona tratada. Además, si te vas a depilar el área de las ingles, se recomienda no llevar vaqueros ajustados. Depilación láser y piscina ¿Pero qué pasa cuando nos referimos a los deportes de agua? ¿Hay alguna diferencia? ¿Debes tener alguna consideración más? Existen muchas dudas sobre el posible efecto que tenga el cloro en la depilación láser. En este caso, queremos disipar tus dudas aclarando que, a grosso modo, debes seguir las mismas directrices que hemos explicado anteriormente con el resto de los deportes. Esto quiere decir que tampoco es recomendable nadar en la piscina 24 horas después de tu sesión. Esto es porque el cloro puede irritar la piel, que en este momento se presenta más sensible de lo habitual. De hecho, deberías evitar cualquier tipo de humedad en la zona tratada. Por lo que concierne al antes, es importante que elimines todo resto de cloro en tu piel, por lo que es imprescindible ducharte en agua (sin cloro), previo a tu cita en Grupostop. Si acostumbras a hacer natación al aire libre, también es importante proteger tu piel aplicando crema solar de un factor alto durante la duración de tu tratamiento de depilación láser. Esto evitará cicatrices indeseadas y ayudará a que las sesiones sean mucho más eficaces y obtengas mejores resultados. Ahora que ya sabes más acerca del deporte después de la depilación láser, ya te puedes preparar debidamente para decir adiós a tu vello de forma definitiva. Para ello, nada mejor que confiar en Grupostop, una empresa especializada en depilación láser con más de 12 años de experiencia. Encuentra las mejores promociones láser y elige el pack que más se adecúe a tus necesidades. ¡Te esperamos!
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Como puede que ya sepas, el proceso de crecimiento del vello afecta en los resultados de cada sesión de depilación láser. Conocer la medida ideal que debe tener para que la sesión tenga los resultados más eficaces posibles también implica tener claro cuándo depilarse antes del láser. Si a esto le añadimos el hecho de que tampoco quieres salir de casa con pelo en según qué partes del cuerpo, especialmente en verano, esta es una pregunta frecuente que debes hacerte previamente a tu tratamiento. Todas estas dudas que puedas tener, en Grupostop te las respondemos a continuación. La primera vez en depilación láser Ya te hemos contado como será tu primera sesión de depilación láser en Grupostop, aunque puede que quieras saber qué precisas antes de acudir a esta cita. Primero de todo, previamente a tu primera sesión tu piel debe estar completamente limpia. Esto quiere decir que ese día no podrás aplicar desodorante en caso de que la zona a tratar sea la axila, no ponerte cremas si quieres hacerte una zona de la cara o el cuerpo, y tampoco puedes maquillarte si la zona de la que quieres eliminar el vello es la cara. También se desaconseja acudir al centro para tu sesión de depilación láser recién bronceada/o. Así, se recomienda dejar de tomar el sol 10 días antes de tu cita, afirmación que ampliamos en nuestro artículo sobre depilación láser y el verano. Pero vamos a la pregunta del millón: ¿cuándo depilarse antes del láser la primera vez? Es muy recomendable acudir rasurada, pero con una pequeña zona sin depilar para que se pueda evaluar tu caso, ya que el personal de Grupostop evaluará tanto tu piel como tu tipo de vello, Si te estás preguntando la mejor forma de hacerlo, te diremos que lo más efectivo es rasurarse con cuchilla 1 o 2 días antes. Si quieres depilarte con cera o máquina, deberás hacerlo por última vez entre 1 mes y 3 semanas para que se pueda evaluar el pelo y que la primera sesión sea efectiva. Qué hacer antes y después de la depilación láser Aunque ya lo hemos comentado en el apartado anterior, te recordamos las tres reglas de oro para llegar perfecta/o a tu primera cita: piel limpia, sin broncear y rasurado de dos días. Una vez haya finalizado tu primera sesión de depilación láser, notarás que el vello ha desaparecido, aunque habrá vello que volverá a crecer en un periodo de entre 2 y 4 semanas dependiendo del tipo de láser usado. Esto es completamente normal, ya que dependerá del ciclo de crecimiento en el cual se encontraba cada pelo en el momento de la sesión. Para acelerar el proceso de eliminación del vello, puedes exfoliarte a partir del 5º día después de tu sesión, ya que ayuda a eliminar células muertas. Esto también ayudará a prevenir brotes de foliculitis y los llamados “puntos pimienta”. Inmediatamente después de la exfoliación, se recomienda usar la crema específica H2O u otra crema hidratante para ayudar a tu piel a recuperar su elasticidad y textura idónea. Recuerda que no se recomienda tomar el sol hasta 10 días después de la sesión ni 10 días antes para que el tratamiento sea efectivo, aplicando siempre factor 30 en tu piel si lo haces. Recuerda que no puedes hacerte la depilación láser si has tomado el sol en algún momento durante las 72 horas anteriores, ya que la exposición al sol hace que la piel se vuelva mucho más sensible y tenga mayor riesgo de lesiones o quemaduras. Sobre depilarse antes o después de la depilación láser hablamos en el siguiente párrafo. Depilación entre sesiones de láser Ya hemos llegado al quid de la cuestión: ¿Cuándo depilarse antes del láser?, ¿Cómo lo hago? Vamos a ir paso a paso para averiguarlo. Más arriba apuntábamos a la posibilidad de que el vello crezca después de las primeras sesiones. Aunque hay muchos factores que determinarán la cantidad y el tipo de vello que aparecerá, para que tengas una referencia te diremos que después de tu 6ª sesión se habrá eliminado un 60% del vello de media, así que vamos al grano y expliquemos cómo y cuando te puedes depilar. Te puedes depilar con cuchilla, máquina rasuradora (que no depilatoria) o crema depilatoria en cuanto empiecen a salirte los pelos, y lo puedes hacer tantas veces como precises, recordando que no puedes usar crema depilatoria 3 días antes de tu siguiente sesión. Tampoco puedes usar, bajo ningún concepto, ni una máquina depilatoria ni cera. La explicación es que, cuando arrancas el vello de raíz, puede crear una alteración en el ciclo de crecimiento del vello, lo que podría impedir que el siguiente tratamiento se haga durante la fase anágena del pelo, que es el momento en el que el vello está en contacto con su raíz. De esta forma, si te depilaras con cera durante tu tratamiento de depilación láser, no se conseguiría la eficacia esperada. Cómo rasurarse antes de la depilación láser Ahora que ya tenemos claro qué métodos usar o no, vamos a centrarnos en cómo depilarse antes del láser. Como hemos apuntado anteriormente, debes descartar la crema depilatoria para eliminar el vello cuando queden menos de 72 horas para tu sesión. Es recomendable rasurarse entre 1 o 2 días antes de la depilación láser. Empieza limpiando tu piel con un jabón, preferiblemente con pH neutro. Sigue con una exfoliación para eliminar cualquier célula muerta o suciedad que pueda quedar en la superficie. Sécate bien con una toalla. Aplica crema hidratante para rasurado y coge una cuchilla nueva. Empieza a rasurar la zona a favor del pelo. Esto evitará la irritación de la piel. Lávate la zona con agua fría o tibia, nunca caliente. Seca la zona correctamente y aplica una crema hidratante siempre y cuando tengas intención de lavarte la zona antes del láser, ya que debe estar limpia de cremas. Acuérdate de que también tienes la opción de rasurarte con la maquinilla. Esta opción es especialmente recomendable para zonas como los pectorales y la espalda. ¿Qué pasa si no me depilo antes de la depilación láser? A parte de que aplicar el tratamiento con el vello rasurado ayuda a que el láser actúe más directamente sobre el folículo, el vello en la superficie se quema, dejando un olor desagradable y, aunque en casos muy contados, puede llegar a encenderlo. Y ahora que ya hemos aclarado cuándo depilarse antes del láser, te recomendamos que pases por la página de Grupostop y eches un vistazo a las mejores ofertas y promociones en depilación láser. ¡Aprovecha la oportunidad!
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