La salud de nuestro cuerpo se refleja de la forma más evidente en nuestra piel. Que luzca suave, tersa y libre de impurezas depende de muchos factores, pero la mejor aliada es una buena prevención. Para ello, los productos naturales, libres de agentes químicos que pueden afectar a nuestra piel, son perfectos para ayudar a nutrir nuestra epidermis, sea del tipo que sea. Encuentra los mejores productos naturales para la piel con Grupostop y sorpréndete con los beneficios que pueden aportar estos ingredientes al aspecto tanto de tu rostro como del resto del cuerpo. Crema natural para la cara El rostro es nuestra carta de presentación, lo primero en lo que se fijará la gente cuando nos vea, de aquí la importancia de que su aspecto sea inmaculado. Mientras los tipos de piel grasos pueden ser más propensas al acné y la aparición de brillos, las pieles secas suelen escamarse y precisan de una adecuada hidratación para evitar el envejecimiento prematuro. Descubre los ingredientes que debes usar para que tu crema natural para la piel de la cara sea la más adecuada. Agua de rosas. El agua de rosas no es un ingrediente desconocido en el mundo de la belleza y el cuidado facial. Este aromático líquido ya hace generaciones que se usa como agente natural en forma de tónico facial. Y es que el agua de rosas tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que es perfecta para las rojeces y el acné. Además, es una fuente de vitamina C y E y del grupo B, protegiendo así contra los radicales libres que provocan las arrugas. Añádelo a tu crema natural para la cara, pero ten en cuenta que el producto debe llevar hidrolato de rosas, y no aromatizantes sintéticos que solamente le aportarán el olor de la flor. Aceite de ciruela. La última tendencia en productos naturales para la piel llega de la mano de esta apetitosa fruta. El aceite de ciruela tiene altos niveles de vitamina A y vitamina C, por lo que es muy antioxidante y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, además de contener ácidos grasos omega para hidratar la piel y aportarle brillo. Por otra parte, es completamente hipoalergénico, siendo perfecto para las pieles sensibles. Añade una gota de este ingrediente a tu crema hidratante habitual para notar la diferencia. Rosa mosqueta. Esta variedad de rosa es otra de las estrellas de los productos naturales para el rostro. Lo constituyen las vitaminas A, C, E, betacaroteno y ácidos grasos. Así, ayuda a proteger la epidermis de los rayos del sol para evitar manchas y arrugas, suaviza las cicatrices y previene el envejecimiento prematuro de la piel. En definitiva, un todoterreno entre las cremas hidratantes con ingredientes naturales. También es ideal para aquellos que padezcan de alteraciones como la rosácea, la psoriasis o la dermatitis. Puedes aprender más sobre ella en nuestro artículo sobre todos los beneficios de la rosa mosqueta para la cara. Té verde. La crema hidratante de té verde es ideal para pieles grasas, ya que sus propiedades astringentes reducen el tamaño de los poros, es antinflamatorio para reducir la actuación de las bacterias que producen el acné y reduce la irritación y rojez de la piel. Además, sus propiedades astringentes también lo convierten en un perfecto aliado para las ojeras. Pepino. El pepino está compuesto por un 70% de agua, por lo cual es un hidratante perfecto para prevenir el envejecimiento de la piel, además de refrescarla y desinflamar posibles quemaduras del sol. Los mejores productos naturales para hidratar la piel ¿Pero qué pasa con el resto de la piel? La polución, el sudor, el polvo del día a día o el paso del tiempo en sí mismo afecta al cuerpo entero, no solamente a la cara. Es por esta razón que también debemos hidratarla, para que esté nutrida tanto por fuera como por dentro. Empieza a usar estos ingredientes naturales en tu crema corporal para disfrutar de sus virtudes: -Áloe vera. Esta archiconocida planta que parece servir para todo es un estupendo ingrediente para añadir a tu crema corporal, ya que previene el envejecimiento prematuro de la piel y, al tener un 99,5% de agua, es altamente hidratante. Además, ayudará a cuidar de heridas y a su cicatrización. - Manteca de karité. Una de las propiedades más importantes de este producto natural, es que es emoliente. Esto quiere decir que se absorbe muy rápidamente, sellando así la hidratación. De esta forma, aplicando tu crema de manteca de karité, su efecto hidratante durará mucho más que otros productos. -Coco. Algunos estudios han demostrado la eficacia del coco en la hidratación de la piel. A causa de su alto componente en grasas, estas ayudan a mejorar la hidratación con resultados visibles en tan solo dos semanas, ayudando a la sequedad y a la mejora del eczema. Aun así, debes evitar usarlo en la cara, especialmente si tienes una piel propensa al acné. -Jojoba. Seguro que has oído el nombre de esta planta perenne alguna vez. El principal beneficio en el cuidado de tu piel es que tiene propiedades humectantes, por lo que es ideal para crear una capa que sellará poros y te protegerá de los radicales libres mientras la crema te hidrata. -Aguacate. Este fruto está repleto de propiedades, entre las que encontramos el potasio y la lecitina, las cuales son capaces de nutrir la piel de fuera para dentro. Para usar uno de los mejores productos naturales para la piel, machaca el aguacate hasta crear una pasta y úntalo en tu cuerpo, dejándolo durante 10 o 15 minutos al día para notar cómo tu piel está mucho más suave y radiante. Cremas naturales antiarrugas Existen cremas y aceites hechos con ingredientes naturales que pueden ayudar a retrasar o frenar la aparición de arrugas en la piel. La clave se encuentra en encontrar aquellos productos que estimulen la creación de colágeno, hidraten y contengan biotina para prevenir la sequedad. Con estos criterios, hemos seleccionado los ingredientes ideales para cremas naturales antiarrugas. -Flor de caléndula. Este ingrediente es perfecto para usar a primera hora de la mañana, ya que es antioxidante y lucha contra los radicales libres que pueden afectar tu epidermis a diario. Además, es útil para la piel seca y escamada, ya que tiene propiedades reparadoras. -Aceite de argán. Este ingrediente es perfecto para pieles mixtas, ya que no es demasiado denso ni ligero. Además, contiene vitamina E, ácidos grasos omega y ácido linoleico, por lo que ayuda a combatir la sequedad, hidrata la piel, y reduce los granitos que aún siguen apareciendo con la edad. -Aceite de almendra. Para terminar esta lista de mejores productos naturales para las arrugas tenemos el aceite esencial de este fruto seco. Gracias a su alto contenido en vitamina E, ayuda a protegerte del efecto del sol, además de ayudar a frenar el envejecimiento de la piel. Sus características hidratantes son perfectas para gente con la piel sensible. -Nuez de macadamia. No nos podemos olvidar de la nuez de macadamia, muy útil para los rostros extremadamente secos, ya que en su composición aparece el ácido oleico que es un hidratante intenso. Además, el ácido palmitoleico, un antimicrobiano, es excelente para mantener la piel joven y eludir las arrugas prematuras. Cómo mantener la piel joven Dicen que la belleza viene de dentro, y así es. Si cuidamos de nuestra salud interior, esto propiciará que nuestro exterior luzca saludable y combatiremos complicaciones o condiciones de la epidermis: Exfoliación. Además de ser una buena práctica después de la depilación láser para evitar pelos enquistados y furúnculos, la exfoliación ayuda a la regeneración de la piel y a la eliminación de células muertas. Hidratación. Come fruta y verdura que contiene mucha agua, bebe un mínimo de 1,5 litros de agua diaria y evita los productos como el café y el alcohol. También es importante limpiar la piel e hidratarte a diario. Buenos hábitos alimenticios. Llena tu dieta de ingredientes ricos en vitaminas, grasas saludables y evita los productos refinados y fritos, ya que contienen aceites saturados que no harán ningún bien a tus poros. No fumar. El efecto del tabaco sobre la piel no es para nada bueno. Además de apagar el tono de piel, también cierra y llena los poros de agentes tóxicos que pueden afectar la salud de la epidermis. Usar crema solar. Es importante usar un mínimo de factor 30 cuando te expones al sol durante largos periodos de tiempo. Es importante usar un factor más alto en la cara para ralentizar el proceso de envejecimiento. Dormir ocho horas al día. El sueño tiene un efecto reparador en la piel, ya que ayuda a combatir condiciones cutáneas existentes apaciguando las inflamaciones. Además, el sueño estimula la creación de colágeno y ácido hialurónico de nuestro cuerpo. ¡Ahora ya lo sabes todo sobre los mejores productos naturales para la piel! Empieza a cuidarte y nutrirte desde fuera hacia dentro, especialmente durante tu tratamiento de depilación láser en Grupostop, una de las firmas con más experiencia en el sector de la depilación definitiva y con una dilatada experiencia. ¡Descubre las mejores ofertas y empieza tu tratamiento para una piel perfecta!
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Más allá de resultar un problema estético, las varices pueden llegar a ser gravemente perjudiciales para la salud. De ahí la importancia de evitar su aparición, sobre todo en el caso de quienes tienen antecedentes familiares de este trastorno o si existen otros factores de riesgo. Por eso, queremos compartir contigo algunos consejos para prevenir las varices. Descubre a continuación qué son las venas varicosas, cómo evitarlas y algunas soluciones más eficaces para combatirlas, incluyendo los tratamientos de medicina estética. ¿Qué son las varices? Aunque son fáciles de identificar por su aspecto abultado y azulado, no todo el mundo sabe exactamente qué es una variz y qué la origina. Explicado de forma muy resumida, las varices —es decir, la insuficiencia venosa crónica— son venas que se han dilatado de forma permanente a causa de la acumulación anormal de sangre en su cavidad. Si bien cualquier vena superficial puede volverse varicosa, las que se ven más afectadas habitualmente son las de las piernas. Esto se debe a que estar de pie aumenta la presión a la que se ven sometidas las venas en la parte inferior del cuerpo. Para muchas personas, las varices y las arañas vasculares —variantes leves y bastante comunes de las venas varicosas— son simplemente una preocupación estética, pero en algunos casos pueden ocasionar dolor, incomodidad o pesadez, e incluso, problemas más serios, como úlceras, coágulos o, incluso, el estallido de la vena. En un primero momento, las varices no duelen, por lo que los síntomas que revelan su presencia sería la aparición de bultos, que dan un aspecto nudoso a las venas, así como una tonalidad morada o azul. Incluso, puede producirse una ligera decoloración en la piel alrededor de las venas varicosas. En una fase más avanzada, las varices pueden producir sensación de ardor, calambres musculares e hinchazón en la parte inferior de las piernas, sobre todo después de permanecer sentado/a o de pie durante mucho tiempo. Las arañas vasculares son muy parecidas a las venas varicosas, pero son más pequeñas, se encuentran más cerca de la capa superficial de la piel y suelen ser rojas o azules. ¿Cuáles son las causas de las varices? Lo que ocasiona la aparición de las varices es la debilidad, normalmente de base genética, de las paredes y válvulas de las venas superficiales. Esto hace que las venas se ensanchen y se dilaten. Como sabes, las arterias son los conductos que transportan la sangre desde el corazón al resto de los tejidos del cuerpo, mientras que las venas devuelven la sangre al corazón. Para ello, una serie de válvulas diminutas se abre a medida que la sangre fluye hacia el corazón, y se cierra para impedir que el torrente sanguíneo fluya hacia atrás. Si las válvulas y las paredes de las venas están debilitadas o dañadas, la sangre puede retroceder y acumularse en las venas, provocando su dilatación. Existen diversos factores que pueden provocar la aparición de varices. Son los siguientes: La edad. El envejecimiento hace que las válvulas que regulan el flujo sanguíneo se resientan. Esto puede alterar su circulación y favorecer una acumulación excesiva de sangre en las venas. El sexo. Las mujeres son más propensas a desarrollar este trastorno. Los cambios hormonales que tienen lugar durante el embarazo, los días previos a la menstruación o la menopausia pueden ser un desencadenante, ya que las hormonas femeninas tienden a dilatar las paredes de las venas. Los tratamientos hormonales, como las píldoras anticonceptivas, incrementan la probabilidad de que aparezcan venas varicosas. El sobrepeso o la obesidad. Los kilos de más añaden una presión adicional a las paredes de las venas. El embarazo. Durante la gestación, el volumen de sangre en el cuerpo aumenta para ayudar al desarrollo del feto. Sin embargo, esto también puede contribuir a que las venas de las piernas se dilaten. Las causas genéticas. Que los padres o los abuelos hayan desarrollado venas varicosas incrementa la probabilidad de padecerla. Pasar mucho tiempo sentado/a o de pie. Permanecer en la misma posición durante horas dificulta la circulación sanguínea. ¿Cómo prevenir las varices? Mantener las piernas ligeramente elevadas cuando se está en reposo o usar medias de compresión —incluso en verano— puede ayudar a aliviar el dolor de las varices y evitar que empeoren. De todos modos, existen otros consejos para prevenir las varices. Aquí tienes algunos de los más eficaces. Aplica un chorro de agua fría sobre las piernas antes y después de empezar la jornada. La hidroterapia y el contraste de temperaturas contribuyen a mejorar la elasticidad de las venas y ayudan a mitigar la sensación de ardor, picor o dolor. Evita cruzar las piernas. Pese a que esta postura puede resultar cómodo, lo cierto es que dificulta la circulación sanguínea. Haz ejercicio con regularidad. Además de ayudarte a perder peso —uno de los factores que incrementan el riesgo de padecer varices—, también mejorará el flujo sanguíneo. Evita los deportes que supongan un impacto articular, como correr, y decántate por otras disciplinas más tranquilas, como nadar, ir en bicicleta o caminar unos 30 o 40 minutos diarios a paso ligero. Si llevas una vida sedentaria, es posible que al principio notes unas leves molestias. Por eso, lo mejor es incorporar del deporte a tu día a día de forma gradual. Combate el estreñimiento ocasional, ya que puede generar hipertensión intraabdominal y, por lo tanto, dificultar el retorno de la sangre al corazón. La ingesta habitual de alimentos ricos en fibra puede tener un efecto positivo al respecto. No uses tacones altos. Aunque resulte más elegante, este tipo de calzado hace que todo el peso del cuerpo recaiga en los tobillos, lo que favorece que se hinchen. De todos modos, también se desaconseja que los zapatos sean totalmente planos. Lo más recomendable es que el tacón o suela sea de unos 2 o 3 cm, para que el músculo se contraiga un poco al caminar. Consume frutos rojos. Estos alimentos, como la frambuesa, las fresas o la mora, mejoran la circulación periférica. Toma más omega 3 y reduce el consumo de sal. De este modo, podrás prevenir la retención de líquidos y provocar que se hinchen los tobillos, lo que dificultará la circulación de la sangre. Mantente bien hidratado/a. Para ello, debes consumir 1,5 de agua al día y cinco piezas de fruta y verduras frescas cada día. Evita el exceso de calor sobre las piernas. Los baños con el agua a alta temperatura, las saunas, la exposición solar prolongada o la depilación con cera caliente dilatan las paredes de las venas, empeorando así las varices. Aparca el tabaquismo y la ingesta de alcohol, ya que estos hábitos perjudican el estado de las paredes de las venas. Date masajes con frecuencia. Aunque los masajes manuales son muy eficaces, la presoterapia es una técnica de medicina estética muy efectiva para mejorar la circulación. Si bien la eliminación de los problemas de varices más graves suele exigir cirugía, para los casos más leves, la presoterapia puede ser una buena aliada. Este tratamiento de medicina estética presoterapia consiste en aplicar presión terapéutica sobre determinados tejidos, lo cual provoca una acción similar a un masaje, mejorando así el drenaje linfático y la circulación sanguínea. Además, a diferencia de los tratamientos de cirugía estética, no precisan de hospitalización, por lo que el paciente puede reincorporarse a su rutina habitual de inmediato En Grupostop, contamos con los mejores profesionales y la tecnología más avanzada para ayudarte a mantener las varices a raya. Si quieres combatir este problema, ponte en contacto con nosotros sin compromiso. Estaremos encantados a ayudarte a lucir unas piernas sanas y sin venas varicosas. ¡Te esperamos!
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Las bolsas y ojeras no siempre son producto del cansancio o de la falta de horas de sueño: de hecho, su presencia también puede responder a cuestiones genéticas, a una alimentación inadecuada, al estrés o al asma, o bien ser el resultado de la propia expresión facial. No obstante, esta característica contribuye a dar al rostro un aspecto apagado y una cierta sensación de agotamiento. Además, no es sencillo combatir el problema. Eso sí: cuando se manifiestan de forma leve, existen consejos y remedios caseros contra las ojeras que pueden ser de gran utilidad. Sin duda, el color oscuro que aparece en el párpado superior es uno de los mayores enemigos de una tez radiante y vital. A pesar de que conseguir que desaparezcan por completo es una tarea complicada, hay trucos realmente eficaces que te ayudarán a mantenerlas a raya. Eso sí: antes de nada, no está de más subrayar que tanto el consumo de alcohol como el de tabaco contribuyen a acentuar las ojeras. Ahora sí: ¿preparada/a para volver a disfrutar de una mirada perfecta? 1. Aplicar infusiones de manzanilla La manzanilla es una hierba que destaca por sus numerosos beneficios para el cuidado de la piel, ya que posee propiedades antiinflamatorias, calmantes e hidratantes. También contiene flavonoides, antioxidantes naturales que ayudan a retrasar el envejecimiento cutáneo. Por todo ello, es una opción ideal para eliminar las ojeras y las bolsas. Par ello, sumerge dos discos de algodón en una taza de manzanilla —que haya infusionado durante 3 y 5 minutos— y déjalos en el congelador unos 20 minutos, antes de colocarlos en los ojos, sin maquillaje, durante al menos 15 minutos. Notarás cómo la dermis se descongestiona. ¿No tienes manzanilla a mano? En ese caso, puedes sustituir este producto por el té verde. 2. Patata y pepino para las ojeras Estos dos alimentos son idóneos para eliminar los círculos oscuros alrededor de los ojos, así como las bolsas. En el caso del pepino, este además contiene vitamina C, ácido cafeico y otros nutrientes con propiedades hidrantes y antiinflamatorias. Puedes aplicar directamente cualquiera de estas dos hortalizas directamente sobre el párpado inferior, cortadas en rodajas, o bien preparando una mascarilla casera hidrante. La tendrás lista rápidamente: hierve las patatas y los pepinos, déjalos reposar tras el proceso y, cuando estén a temperatura ambiente, mézclalos bien con la ayuda de una batidora y añade un chorrito de aceite de oliva, un ingrediente naturalmente rico en vitamina E. Por último, extiende la pasta obtenida sobre las ojeras y las bolsas y déjala actuar un cuarto de hora. 3. Emplear aceite de almendras Este producto es rico en vitaminas B6 y E, proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, potasio y zinc, por lo que es un aliado fundamental para cuidar nuestra salud coronaria, así como el cabello y la piel. Gracias a su capacidad para regenerar e hidratar los tejidos, sin olvidar sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de almendras te ayudará a acabar con las ojeras y las bolsas. Solo es necesario aplicar un disco de algodón empapado debajo de los ojos y dejarlo actuar. Además, al tener una consistencia parecida a la grasa que segrega la piel de forma natural, su absorción es muy rápida, no bloquea los poros y ayuda también a reducir las líneas y arrugas de expresión. Utilizando el aceite de almendra dulces a diario, los resultados son visibles al cabo de unas dos semanas. Y eso no es todo, ya que también favorece que la eliminación de las células muertas. ¿Se puede pedir más? 4. El aloe vera, otro remedio infalible contra las ojeras Esta planta medicinal, también conocida como sábila, lleva usándose desde hace milenios para tratar las heridas de la piel, como las llagas, las úlceras o las quemaduras. Asimismo, también es una manera eficaz de combatir las ojeras. Basta con aplicar un poco de producto en la zona que deseas tratar y dejarlo actuar unos minutos. 5. Preparar una mascarilla casera para las ojeras Además de la mascarilla de pepino y patata antes mencionada, esta otra mascarilla casera es mano de santo para reducir las ojeras. Mezcla unas gotas de limón con el zumo de tomate y media cucharada de harina de trigo hasta formar una pasta. Cuando tenga una textura lo más homogénea posible, aplícala debajo de los ojos y déjala que actúe por lo menos durante 5 minutos. Para un resultado óptimo, sigue esta rutina 2 o 3 veces por semana. 6. Bajar la inflamación con el frío Aplicar frío sobre las ojeras es ideal para reactivar la circulación y ayudar a suavizar las bolsas y ojeras. Además, esta técnica es de lo más sencillo. Haz la prueba: mete dos cucharillas —como las que utilizas para el café— en el congelador durante 15 minutos y, después del tiempo necesario, retíralas y colócalas sobre el contorno de los ojos durante unos minutos. Si las ojeras son muy profundas, repite la operación. 7. Dormir con la cabeza en alto Dormir con la cabeza elevada permite evitar la acumulación de líquidos en el área de los ojos. Para ello, puedes utilizar una almohada más alta de lo habitual o bien dos almohadas. De este modo, contribuirás a reactivar la circulación sanguínea en el área del contorno de ojos. 8. …y dormir las horas adecuadas Este es uno de los remedios caseros para las ojeras más obvios, pero también uno de los más efectivos. Cuando se descansa adecuadamente y durante las horas necesarias, los cercos oscuros bajo el párpado inferior se reducen. Dormir al menos ocho horas por noche ayuda a que el cutis sea más brillante, e incluso, que las ojeras sean menos pronunciadas. 9. Ingerir alimentos ricos en potasio El potasio es un mineral indispensable para mantener los niveles de líquidos adecuados en el organismo y es uno de los pilares para un buen funcionamiento del sistema linfático. Algunos alimentos que proporcionan grandes cantidades de potasio son el plátano, la papaya, la sandía, los pistachos, la soja texturizada, los espárragos, el repollo y el apio. 10. Reducir el consumo de sal La aparición de bolsas en los ojos, que se llenan con una combinación de toxinas, agua y grasa, está estrechamente ligada a la retención de líquidos. Y uno de los principales detonantes de este problema es un consumo excesivo de sal (esto es, más de 5 gramos el día). Una manera de reducir la ingesta de este aditivo es prescindir de alimentos procesados y precocinados, en los que actúa como conservante; los embutidos, los alimentos enlatados y los snacks salados. Bonus track: medicina estética facial para eliminar las ojeras Aunque estos consejos y remedios caseros para combatir son las ojeras y bolsas suelen dar buenos resultados, hay personas que no consiguen eliminarlas del todo, especialmente cuando se trata de la piel madura. En ese caso, los tratamientos de medicina estética facial pueden ser la mejor opción para despedirse de ellas de una vez por todas, sin cirugía y de manera totalmente segura, cómoda y rápida. Entre estas opciones, conviene referirse a las rellenos faciales, una sustancia naturalmente presente en la piel y que ayuda a la piel a recuperar su brillo y tersura, acabando con los surcos que se forman bajo los ojos. No obstante, si hay bolsas, es recomendable no utilizar rellenos. Otros tratamientos faciales sin cirugía es la mesoterapia facial, consistente en la aplicación de microinyecciones con diversas sustancias activas —como las vitaminas— para combatir las arrugas, la flaccidez y la deshidratación celular. Tanto esta opción como los tratamientos como los rellenos faciales están disponibles en los centros de medicina estética de Grupostop. ¿Conoces otros remedios caseros para las ojeras? Si es así, te invitamos a compartirlo con nosotros. Anímate: ¡nos encantará ampliar la lista!
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La piel, la capa más externa que cubre todo nuestro cuerpo, crea una protección que lo aísla de agentes externos. Para ello, las células que la conforman se regeneran para seguir siendo eficaces, pero, si existe un crecimiento más rápido de lo habitual, pueden crear lesiones en la epidermis, la parte más externa, originando así lo que se conoce como psoriasis. Esta enfermedad tiene distintas causas, por lo que es importante seguir las indicaciones del médico para eliminarla por completo. Aun así, seguro que si padeces de ella te habrás preguntado alguna vez si puedes hacer desaparecer el vello para siempre o no. Hoy en Grupostop queremos solventar algunas de las dudas más frecuentes para aclarar si puedes hacerte la depilación láser con psoriasis. Depilarse con psoriasis Aunque habitualmente no existe un crecimiento de pelo igual en las placas de psoriasis en comparación con el resto de piel, sí que puede ser molesto tener que llevar pelos en estas zonas. ¿Cómo depilarte cuando tienes psoriasis? Se recomienda rasurarte con cuchilla para eliminar los pelos en estas zonas, ya que hay otros métodos como la cera fría o la crema que, al producir tirones o una reacción química en la piel, causarán irritación en la zona creando el fenómeno ismorfo de Koebner, que es una reacción a la irritación de la piel lacerada y que produce brotes de psoriasis. Una alternativa a la rasuración es la depilación láser o la fotodepilación, ya que, aunque existen algunas contraindicaciones, resulta el método más recomendado por los expertos gracias a su eficacia, precisión y a su técnica basada en la aplicación de luz monocromática. De estas dos, la más adecuada es la depilación láser, ya que el sistema de fotodepilación puede provocar quemaduras e irritaciones, produciendo el fenómeno mencionado anteriormente. Aun así, a continuación, vamos a ver las especificaciones del procedimiento, ya que se debe realizar bajo unas condiciones determinadas. Láser de diodo y psoriasis Actualmente no existen estudios ni documentos médicos que desaconsejen la depilación láser con psoriasis, pero es cierto que sí hay algunos impedimentos y precauciones que se deben tomar. Antes de nada, si tienes psoriasis y quieres optar por la depilación definitiva, debes hablar con tu dermatólogo, ya que él/ella conoce tu caso a fondo y te dará los consejos más eficaces. Cuando llegues a tu centro de depilación láser de Grupostop, nuestros profesionales harán un estudio personalizado de tu caso, por lo que es en este momento que debes mencionar esta circunstancia. El análisis de tu piel indicará la intensidad y la duración de las sesiones específicas para depilación láser con psoriasis. Por norma general, este tipo de pieles precisan de potencias más bajas para evitar posibles efectos secundarios, por lo que es posible que el tratamiento se alargue más de lo que sería habitual, y podrías necesitar más sesiones. Especialmente si quieres depilarte en zonas con pliegues, con más probabilidad de aparición de placas, debes ir con cuidado, ya que no se podrá realizar la sesión láser durante un brote de psoriasis. Así, si ves que aparecen placas en la zona que quieres depilarte, espera hasta ver mejoría para aplicar la siguiente sesión. Otra recomendación es empezar las sesiones en invierno o primavera, ya que no podrás tomar el sol en verano. Por esta razón, está altamente desaconsejado empezar el tratamiento en esta época del año. Además, debes saber que durante el tiempo en el que dure el proceso de eliminación del vello con láser diodo no podrás hacerte tratamientos con luz ultravioleta ni broncearte, así que debes incidir más en otro tipo de tratamiento preventivo contra los brotes como las cremas tópicas. Cuidados en la psoriasis Ahora que ya tienes todos los datos sobre la depilación láser con psoriasis, te queremos dar algunas recomendaciones para que cuides al máximo tu piel y evitar así posibles brotes. Jabones y perfumes: acuérdate de lavarte siempre con jabón con un pH de entre 4 y 4,5, sin usar ningún tipo de esponja o material que pueda irritar la piel. Evita también el uso de colonias y perfumes. Hidratación: después de cada ducha, sécate bien y aplica una loción de acción emoliente para aumentar la elasticidad de la piel e hidratarla de forma adecuada. Elimina malos hábitos: es importante evitar aquellas situaciones y hábitos que nos hacen más proclives a sufrir nuevos brotes de psoriasis. Por esto es preferible no tomar alcohol, evitar el estrés, controlar tu peso y añadir alimentos ricos en vitamina D a tu dieta, como el salmón, las setas o los huevos. Corticoides tópicos: en los días después de tu sesión de depilación láser con psoriasis, es especialmente recomendable aplicar tu corticoide tópico habitual para evitar brotes y seguir con tu proceso de eliminación del vello de forma efectiva. Aguas tratantes: se recomienda visitar un balneario cada cierto tiempo para aprovecharse de los beneficios de las aguas termales y de otros tratamientos, favoreciendo así la eliminación de la psoriasis. Acude a tu centro de estética de Grupostop más cercano para conocer todas las ventajas y promociones y ofertas en depilación láser que te ofrecemos. Además, tendrás un estudio de piel gratuito, muy útil para aquellas personas que desean hacerse la depilación láser con psoriasis. Confía en una empresa experta en esta práctica y con una experiencia como Grupostop. ¡Te esperamos!
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Puede que no sea la parte más visible del cuerpo, pero existe cierto pudor a mostrar las axilas en público si no las tenemos bien cuidadas. Ya sea por exceso de sudor, mal olor, manchas oscuras o rojizas o pelo enquistado, levantar el brazo a veces nos puede producir un poco de rubor. Si quieres lucir esta parte del cuerpo siempre perfecta y estar siempre preparado/a para cualquier ocasión, no te pierdas estos tips para el cuidado de las axilas, porque toda tu piel merece estar siempre lisa y sana, en Grupostop te traemos los consejos más importantes. Evitar el mal olor de las axilas Uno de los problemas más frecuentes es el mal olor en las axilas, ya que es lo primero que va a notar la gente si se acerca a ti sin necesidad de mostrárselas a nadie. Así, cuidar las axilas para evitar que huelan es una de las mayores prioridades que solemos tener. Causas El olor en las axilas está normalmente causado por la interacción entre el sudor, las bacterias que se encuentran naturalmente en la piel y las bacterias ambientales. Cuanto más se tarda en eliminar, más bacterias se acumulan y mezclan con el sudor, incrementando así el olor que se produce. Medical News Today resalta que el olor corporal empieza a ser evidente durante la pubertad, y que suele ser más fuerte en las siguientes personas: Gente con obesidad Gente que come muchas especias, ajo o cebolla Gente que padece de diabetes Además, algunas personas que sufren de hiperhidrosis, una condición que puede tener varias causas y se caracteriza por un exceso de sudoración. Estas personas también tienen tendencia a notar un olor desagradable en las axilas. Quitar el mal olor Cuando somos conscientes de que nuestras axilas emanan ese olor desagradable, vamos a necesitar un remedio rápido para deshacernos de él. Aunque existen muchos remedios caseros, la solución más efectiva es también la más efectiva, darse una ducha o pasarse un agua, incluso si no tienes jabón a mano. Si quieres lavarte con jabón, te recomendamos un jabón antiséptico, para eliminar de forma efectiva las bacterias causantes del mal olor. Puedes usar un desodorante, pero, aunque lo maquillen, no evitarán que el olor desaparezca ni que dejemos de sudar. Es importante no usar bicarbonato, ya que es muy alcalino y puede afectar tu piel, además de causar dermatitis. Evitar el mal olor en las axilas Dicen que prevenir es mejor que curar, lo cual es muy cierto en este caso. Hay algunos trucos para que la gente que sufre asiduamente de problemas de sudor pueda cambiar algunos hábitos y acabar con el problema. Antitranspirante: usa un antitranspirante por la noche, para que pueda actuar de forma correcta. Secarse bien las axilas: es muy importante secarse bien la zona de las axilas para evitar la proliferación de hongos, así como quitarse la ropa tan pronto como sea posible una vez hayamos sudado, especialmente después de hacer ejercicio. Ropa de fibras naturales: evita tejidos sintéticos que no dejan respirar tu piel. También es importante lavar tu ropa para hacer ejercicio después de cada uso. Dieta sana: cambia tu dieta y evita el alcohol, las especias, el ajo y la cebolla, productos que incrementan el olor del sudor. Granos en las axilas Otro de los problemas más frecuentes que nos impiden llevar unas axilas bonitas son esos granos que pueden aparecer en la zona por varios motivos. Rojeces, pelo enquistado y hasta dolor pueden ser algunas de las consecuencias de estas pequeñas protuberancias en la zona. ¿Por qué salen granos en las axilas? Por norma general, los granos en las axilas salen a causa de la foliculitis, o infección del folículo piloso, que es el sitio donde crece el pelo. Así, un mal crecimiento del vello después de la depilación puede provocar vello enquistado; es decir, que crece hacia el interior de la piel, causando una obstrucción y posible infección. Hay otros motivos como la hidratenitis supurativa o la dermatitis de contacto, menos comunes y que necesitan ser tratados por un médico. Eliminar granos de las axilas No es bueno empezar a reventar los granos que te salen en esta zona, sino dejarlos en paz hasta que desaparezcan, procurando llevar ropa holgada para evitar rozaduras. También puedes aplicar áloe vera en la zona una vez al día para evitar la proliferación de bacterias y exfoliar la zona una vez a la semana para ayudar a eliminar las células muertas y limpiar la zona. Evitar la foliculitis en las axilas Para que no aparezcan estos granitos en la zona, hay varios métodos que puedes aplicar en tu día a día. Son fáciles y asegurarán el correcto cuidado de las axilas. Exfoliación semanal: es importante eliminar las células muertas de la piel para prevenir enquistamientos. Exfóliate con productos naturales una vez a la semana y mezcla un poco de limón exprimido si también quieres que tenga un efecto de blanqueamiento para tus axilas. Crema hidratante: nutre tu piel después de cada exfoliación para que esté lisa y nutrida, ya que esto también evitará posibles rojeces y sequedad en la zona. Depilación definitiva: eliminar el vello para siempre significa que descartamos la posibilidad que la foliculitis aparezca a causa de otros métodos depilatorios. De esta forma, la depilación láser se presenta como la forma más efectiva de combatir estos granitos. Manchas en las axilas Otro problema frecuente que precisa del correcto cuidado de las axilas son esas sombras o manchas que crean la ilusión de que no se ha depilado la zona por mucho que te acabes de rasurar. Esto puede ser debido a varios factores como la hiperpigmentación de la zona o la acumulación de células muertas. A parte de la exfoliación, aunque muchos remedios caseros apunten al bicarbonato, como hemos comentado anteriormente esta no es una buena opción si quieres minimizar riesgos. Sin embargo, hay algunas opciones comerciales y farmacéuticas que son efectivas contra estas manchas oscuras en las axilas, ya que llevan agentes decolorantes como la vitamina E, el ácido ascórbico o la vitamina C. Depilación de las axilas ¿Cómo debe hacerse una correcta depilación de las axilas para evitar los problemas mencionados? Si bien es cierto que deshacerse del vello evita la sudoración excesiva, también crea otros problemas como la foliculitis o las manchas mencionadas, especialmente cuando se usan métodos como la cera o la cuchilla. Como ya se ha apuntado anteriormente, uno de los mejores métodos de depilación de las axilas es la depilación láser. Aunque existe un tipo de láser para cada tipo de piel, la llamada depilación definitiva asegurará que, en sesiones que van de las seis a las diez aproximadamente, el pelo en la zona no vuelva a crecer. Mientras mantengas una buena rutina entre sesión y sesión, hidratando tu piel a fondo cada día, podrás mantener el cuidado de tus axilas también durante la depilación láser, por mucho que debas rasurarte. Para que el tratamiento funcione y el resultado sea completamente satisfactorio, es importante ponerse en manos de profesionales que garanticen que el tratamiento se realizará de manera efectiva, por lo que su amplia experiencia en el sector de la depilación láser garantiza que nuestra especialización te permitirá eliminar el vello de las axilas de la forma más segura e indolora posible. Acude a tu centro de Grupostop más cercano para informarte sobre nuestros precios y ofertas, ¡y aplica estos tips para el cuidado de las axilas para que siempre luzcan perfectas!
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Mimarte por dentro y por fuera es esencial para sentirte bien contigo mismo/a. Desde una dieta equilibrada, hasta una buena rutina de belleza, todo cuenta para que tu rostro esté siempre radiante; y los tratamientos de medicina estética facial son el aliado perfecto para potenciar lo mejor de ti y sacar a relucir tu mejor versión. Pero con tantas opciones y ofertas que prometen los mejores resultados, a veces nos perdemos en un mar de propuestas. ¿Conoces los tratamientos faciales más innovadores que serán tendencia durante los próximos años? En Grupostop te presentamos esta lista donde seguro que encontrarás el que más se adapte ti. ¡Descúbrelos! Limpieza facial o higiene facial La suciedad y el polvo, la polución de las ciudades, los efectos del sol, el sebo y la misma regeneración de los tejidos de la dermis pueden acumularse en los poros de tu piel. Esto le puede otorgar a tu tez un aspecto apagado, sacar a la luz imperfecciones como cicatrices e incluso obstruir los poros, por lo que es importante hacer una limpieza de vez en cuando. Aunque la piel se renueva por si sola, una limpieza o higiene facial puede acelerar este proceso natural y ayudar a armonizar tu rostro, asegurando que manchas y cicatrices se vayan desvaneciendo de forma mucho más rápida. ¿En qué consiste la higiene facial profesional? Es un sistema de dermoabrasión, realizado con punta de diamante, que permite limpiar y desintoxicar tu piel además de aportarnos una gran cantidad de beneficios. Entre ellos, destacamos su potente acción como rejuvenecedor, ya que la renovación de tu piel potenciará la creación de nuevas células y estimulará la producción de colágeno, dando a la tez un aspecto más joven. Además, eliminarás en profundidad las toxinas que se acumulan en los poros, unificará el tono de tu piel y le dará brillo. Este es un procedimiento rápido y no invasivo, que no durará más de 40 minutos y que asegurará que tu piel esté siempre en perfecto estado. Además, la técnica de la microdermoabrasión con punta de diamante es ideal para reducir el tamaño de los poros sin dañar tu piel, gracias a su sistema de arrastre suave. Reserva una sesión cada 6 meses y notarás la diferencia. Radiofrecuencia facial De entre los tratamientos faciales más innovadores, uno de los que destaca más es la radiofrecuencia facial. Apodado como “el lifting sin cirugía”, esta técnica es ideal para combatir la flacidez en zonas como la papada o pómulos, prevenir el envejecimiento y mejorar la elasticidad de la piel gracias a su efecto estimulador de colágeno y potencia la buena circulación de los vasos sanguíneos, mejorando así la calidad de tu piel. Se suele aplicar en personas que quieren mejorar la calidad de su tez a partir de los 30 años, momento en el que pueden empezar a aparecer los primeros signos de envejecimiento. La radiofrecuencia facial se aplica con un sencillo tratamiento que se basa en la aplicación de calor en las zonas específicas de la cara para estimularla de forma efectiva. Ya lo ves, no son necesarios postoperatorios, agujas ni bisturís para aplicar esta técnica, y los resultados serán visibles durante un periodo de hasta dos años si sigues las pautas marcadas por los profesionales de medicina estética. Se puede realizar una sesión al mes, para que en muy poco tiempo empieces a notar los resultados. Peelings: el más adecuado para tu piel Dejar tu piel suave, con un tono de piel homogéneo y libre de manchas y cicatrices es posible con los peelings. Se trata de un tipo de exfoliación química los principios activos del cual permiten eliminar las capas más superficiales de la piel para permitir una cicatrización sana y la regeneración de nuevas células de forma eficaz. Existen distintos tipos de peeling, incluyendo el medio y el superficial, este segundo mucho menos agresivo que el primero. Pero uno de los más novedosos es sin duda el peeling PRX-T33, sin duda el tratamiento más innovador de todos. Su eficacia reside en el hecho de que estimula la producción de colágeno y evita la flacidez gracias a su sistema de biorevitalización, que le da un efecto rejuvenecedor. Sea cual sea tu elección, el peeling es uno de los mejores tratamientos faciales para eliminar las manchas de acné en la cara, ya que, al eliminar las primeras capas de la piel, se estimula la creación de una nueva capa si se quita toda impureza, incluidas las marcas provocadas por pequeñas cicatrices. También es muy útil para cerrar los poros dilatados, ya que los principios activos que contiene el peeling tienen propiedades astringentes. Este tratamiento facial también es capaz de eliminar las arrugas más superficiales y extraer agentes externos de los poros para frenar el envejecimiento prematuro. El mejor tratamiento facial de rejuvenecimiento Pero el vellocino de oro de todos los tratamientos faciales debe ser sin duda aquél que permita frenar el paso del tiempo y sacar a relucir los mejores atributos de tu cara. Hay muchísimas técnicas que prometen el rejuvenecimiento facial y a menudo es muy difícil escoger. Lo cierto es que, en muchas ocasiones, una combinación de varias técnicas puede ser la apuesta ganadora. Un tratamiento rejuvenecedor del rostro que cada día se está poniendo más en boga es la mesoterapia facial. Se trata de una técnica que se ha ido perfeccionando a lo largo de los años y que consiste en la aplicación de microinyecciones en zonas determinadas de tu tez. Éste es un tratamiento personalizado en el que se eligen los principios activos según la finalidad que desees. Desde un efecto lifting, para estirar y mejorar la elasticidad de la piel y disimular arrugas hasta aportar luminosidad e hidratarla desde dentro hacia fuera. Se trata de un tratamiento donde se usan componentes de procedencia natural, por lo que prácticamente no existen efectos secundarios, y cada sesión solamente durará 20 minutos aproximadamente. Otra gran apuesta en tratamientos faciales innovadores son los hilos tensores. Se trata de una técnica basada en la aplicación de hilos biocompatibles que se introducen en la dermis en posiciones estratégicas para reafirmar el rostro. Aunque sea un tratamiento aplicado con aguja, el tratamiento con hilos PDO es prácticamente indoloro, y la sesión solamente tiene una duración de 20 a 30 minutos. La última de las opciones para tratamientos faciales para el rejuvenecimiento que son tendencia son los rellenos faciales. Puede que te suene su nombre, ya que existen multitud de cremas comerciales para el rostro que llevan este ingrediente. No es de extrañar, ya que los principios activos del componente de los rellenos faciales son capaces de retener agua en el cuerpo, manteniendo así los tejidos de la piel en perfecto estado e hidratando la piel para una piel sana y reluciente. Además, también es capaz de aportar volumen a zonas que han perdido flacidez como los pómulos, el mentón o las ojeras. Uno de los grandes avances respecto a otras técnicas similares, es que el producto aplicado es completamente modificable y reabsorbible. El tratamiento facial para hombre estrella ¿Crees que existen diferencias entre los tratamientos faciales para hombres y mujeres? Lo cierto es que todo el mundo se puede beneficiar de las técnicas innovadoras mencionadas anteriormente sin tener en cuenta ni el género ni la edad. Pero si lo que te interesa es conocer los tratamientos más solicitados por hombres, te los vamos a explicar a continuación. Para empezar uno de los tratamientos faciales novedosos más comunes elegidos por hombres es la hidroxiapatita cálcica o CaHA. Se trata de una proteína que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo y que es capaz de mantener un buen tono de piel, combatir la flacidez y actuar como relleno facial. A través de microinyecciones de esta sustancia suspendida en un gel de base acuosa, se puede aplicar en distintas zonas de la cara. Así, esta es una buena opción para mentón, pómulos, surcos nasogenianos y frente. Otra opción son las vitaminas faciales, una excelente elección para retardar lo más posible los efectos del envejecimiento. Como su nombre indica, se trata de una modalidad de mesoterapia facial en la que se aplican una mezcla de aminoácidos esenciales, minerales y ácido hialurónico para estimular tanto la elastina como el colágeno en la piel. De esta forma, te asegurarás de que siempre luzca tan brillante como natural. Además, este tratamiento también se puede aplicar en zonas como el cuello o las manos, por lo que tienes un gran surtido de opciones. ¿Te has decidido por alguno de los tratamientos faciales tendencia? ¿Cuál crees que triunfará más en los próximos años? No dudes en dejarnos un comentario con tus preguntas, sugerencias e inquietudes. En Grupostop, tus expertos en medicina estética de referencia, encontrarás todas estas técnicas innovadoras y muchas más. ¡Acércate a uno de nuestros centros para saber más y atrévete!
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El número de personas afectadas por la dermatitis atópica está creciendo rápidamente entre la población. De hecho, los últimos estudios médicos nos indican que un 15% de españoles sufre esta dolencia. Aunque existen distintos grados de afectación y síntomas varios, es importante entender que la depilación láser para dermatitis atópica es un tema que debe tratarse con extrema seriedad y rigor. De esta forma, en Grupostop te queremos intentar aclarar alguna de las dudas que puedas tener respecto a esta enfermedad cutánea y tomar una decisión informada en todo momento. Relación entre dermatitis y depilación La dermatitis atópica se caracteriza por ser un trastorno de la piel que persistirá en el tiempo, es decir, es una enfermedad crónica. Los síntomas dependerán de la severidad con la que se presente en cada persona, aunque generalmente se caracteriza por síntomas como los que se indican a continuación. Manchas rojas Descamación Piel gruesa Piel seca o xerosis Granos en muslos o brazos, también llamada queratosis Esta enfermedad es causada por la ausencia de una proteína en la piel que debe actuar como barrera protectora. Así, no es de extrañar que cualquier agente externo pueda tener un efecto no deseado en la dermis. Si tienes dermatitis atópica, te habrás dado cuenta de que tanto las cuchillas como la cera producen irritación en tu piel. Por ello, puedes tener dudas sobre si hay algún método que pueda evitar estos problemas. Entre ellas, se encuentran la electrólisis y la depilación láser, aunque la primera de ellas es desaconsejada por dermatólogos por ser demasiado invasiva para las pieles atópicas. Depilación para dermatitis atópica Como hemos apuntado anteriormente, determinar si la dermatitis y la depilación láser son compatibles dependerá de la gravedad de la condición. Para empezar, en los casos en los que la epidermis presente cualquiera de los síntomas descritos arriba, no se podrá proceder al tratamiento y debe dejarse para otro momento, ya que la presencia de piel dañada podría causar efectos secundarios como quemaduras. Es por esta razón que es muy importante consultar con tu dermatólogo habitual para valorar la posibilidad de eliminar el pelo a través de este método. Por otro lado, en tu primera sesión en Grupostop, deberás mencionar el problema para que los profesionales de cada centro evalúen tu piel y puedan asesorarte sobre la mejor forma de proceder. Además, la depilación láser para dermatitis atópica también está contraindicada para aquellas personas que en este momento estén en tratamiento de fototerapia o tomando medicamentos como medicamentos tópicos, biológicos o inmunosupresores. Si este no es tu caso, la depilación láser se puede considerar una opción para evitar otros métodos de depilación que pueden desencadenar síntomas de la dermatitis atópica como el enrojecimiento de la piel o el picor. Aun así, hay que tener en cuenta que, previa consulta con un médico y con los profesionales del centro, deben darse los siguientes factores para que la depilación láser sea efectiva sin que dañe tu piel: La maquinaria usada para las sesiones de depilación láser debe tener un buen sistema de enfriamiento, ya que el excesivo calor producido por el láser podría producir un brote. Por ello, en Grupostop te ofrecemos nuestro exclusivo Air Cooling System ®. También es muy importante que, previo inicio de la sesión, el profesional aplique una crema de hidrocortisona antes de empezar. Una vez acabado cada tratamiento, tienes que usar crema de corticosteroides. Entre sesión y sesión, la persona con dermatitis atópica deberá prestar especial atención a la hidratación de su piel para que el tratamiento sea efectivo. Ahora que ya lo sabes todo sobre depilación láser para dermatitis atópica, queremos resaltar una vez más la importancia de acudir a un médico especialista para comentarle la posibilidad de iniciar el tratamiento y analizar tu caso particular al detalle. Eccemas y depilación láser La dermatitis atópica es un tipo de eccema, nombre con el que se denomina a un conjunto de afecciones cutáneas. Estas se caracterizan por la inflamación de la piel y el picor. Sin embargo, debes saber que hay muchos más tipos de eccema, como la dermatitis de contacto, la dermatitis seborreica o el eczema numular. De esta forma, aunque puede que hayas escuchado ambos nombres siendo usados de forma indistinta, la realidad es que sí hay diferencia entre el eczema y la dermatitis atópica. Los eccemas y la depilación láser tienen una relación similar que en el caso de la dermatitis. De esta forma, si no existe un brote de eczema antes de acudir a tu centro especializado, el tratamiento se puede realizar sin problema. No obstante, se debe usar un lubricante después de cada sesión y cuidar muy bien la piel, tal y como hemos indicado más arriba. Si sufres de eccema, consulta a tu dermatólogo para conocer las posibles contraindicaciones que no permitirían seguir adelante con la depilación láser.
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Desde hace poco más de medio siglo, la piel morena y bronceada es símbolo de belleza y salud. Aprovechar el verano para que la piel pase del blanco nuclear a un tono más oscuro se ha convertido en el objetivo de muchas personas. Aun así, debemos tener en cuenta que cada persona tiene un tono distinto. Por ello, existen pieles con mayor facilidad para broncearse y mantener este tono que otras. En Grupostop, queremos que la salud de tu piel sea tu máxima prioridad, y por ello vamos a repasar cómo cuidar la piel bronceada, para que puedas lucir una epidermis sana y bella tanto por dentro como por fuera. ¿Por qué se broncea la piel? El primer paso para cuidar la piel bronceada es saber exactamente cuál es el proceso por el que pasa nuestro cuerpo para cambiar de tonalidad. El color de nuestra piel se define por la cantidad de melanina que contiene. Entre otras cosas, la melanina tiene la función de proteger sus capas más profundas de agentes exteriores para evitar daño en las células de nuestro cuerpo. Así, cuando tu piel se expone al sol, el cuerpo fabrica más melanina para protegerla de mayores daños. De esta forma, dependiendo de tu tipo de piel, o lo que es lo mismo, la cantidad de melanina que tengas, tu cuerpo se bronceará, aparecerán manchas y pecas, o te quemarás. ¿Por qué desaparece nuestro bronceado? Los rayos UVA incrementan la melanogénesis, que es la producción de nueva melanina, encargada de broncear la piel. El bronceado se va diluyendo cuando genera nuevas células y empuja las capas oscurecidas de la piel hasta llegar a la superficie y, finalmente, desprenderse. Por otro lado, las pieles con tendencia clara se queman o les salen pecas. Ante la falta de melanina para proteger sus capas más profundas, el flujo sanguíneo de la dermis incrementa para reparar el daño que hacen los rayos UVA, por lo que aparecen rojeces en las partes que el cuerpo está intentando reparar. Por lo tanto, la piel pelada no es más que la capa de células dañadas muertas, que son eliminadas por el cuerpo. Cuidar la piel antes del bronceado Ahora que ya sabes más sobre el proceso, veamos cómo preparar tu piel para que puedas conseguir un buen bronceado sin dañarla. Exfoliación Para tener una piel más limpia y suave antes de la exposición al sol, es importante exfoliarla para eliminar células muertas y la posible suciedad en las capas superiores de la piel. El mejor momento del día para hacerlo es por la mañana, seguido de un tonificador neutro que no contenga productos fotosensibiIizantes como el limón o la manzanilla, ya que pueden dejar manchas en la piel. Hidratación Nutrir tu piel no es solamente imprescindible después de broncearte —tal como veremos luego—, sino que, antes de exponerte a los rayos UVA, debes aplicar un hidratante cada mañana, así como una crema, tonificante o sérum antioxidante dos veces a la semana además de tu hidratante habitual, especialmente en la zona de la cara, una de las más sensibles del cuerpo. Cuando hablamos de hidratación, también nos referimos a beber el agua suficiente. Para evitar la deshidratación interna, es importante beber un litro y medio de agua al día. Nutrición Se dice que todos aquellos productos anaranjados son buenos para ayudar a broncear la piel. ¿Es esto cierto? No necesariamente. Lo que sí afecta al color de nuestra piel es el betacaroteno, que evita la oxidación de las células, y estimula la pigmentación. Por consiguiente, asegúrate de que tu dieta durante los meses previos al bronceado sea rica en los siguientes ingredientes: zanahoria espinacas y kale tomate brócoli boniato albaricoque Protección Sí, cada piel necesita un factor de protección distinto. Para broncearte de forma segura, es extremadamente importante no usar cremas solares que tengan menos de un factor 30, o factor 15, si tienes la piel muy oscura. Las pieles más blancas necesitarán un factor más alto, especialmente en la cara, para evitar quemarse. Recuerda que debes aplicar una cantidad adecuada de crema solar para que tenga el efecto deseado y que se recomienda volver a aplicarla cada dos horas durante tu exposición al sol. Si tienes la piel blanca, evita tomar el sol entre las 11:00 h y las 16:00 h, buscando la máxima sombra posible. Si te quieres broncear en verano, te recomendamos que empieces la depilación en los meses de invierno o primavera. Como ya sabrás, uno de los consejos para la depilación láser con diodo o alejandrita es que no puedes tomar el sol durante dos o tres días antes y después de tu tratamiento. Por lo tanto, la depilación láser y el sol no son incompatibles, pero sí que es vital tener cuidado si quieres evitar efectos secundarios. Cuidar la piel castigada por el sol Para cuidar la piel bronceada, el proceso debe ser gradual, de nada sirve pasarse largas horas bajo el sol o una cabina de rayos UVA, ya que esto solo dañará las células, por muy oscura que sea. Así, recuerda que no se recomiendan más de 30 minutos de exposición al sol seguidas durante el verano si tienes un fototipo III (piel morena-clara, con aparición de pecas) o inferior. De esta forma, si te has quemado tomando el sol o notas los efectos del sol en tu piel, intenta seguir estos consejos básicos para frenar el daño y seguir con un bronceado saludable: Hidratación después de tomar el sol Una de las primeras medidas que debes tomar si tu piel está castigada o quemada por el sol es tomarte duchas de agua fría o tibia, nunca caliente. Justo después, es momento de rehidratarla. Si tienes quemaduras y rojeces, no dudes en aplicar áloe vera, que no solamente funciona como protector contra los rayos UV sino que también nutre la piel, y ayuda a reducir la inflamación. Cremas para piel quemada A propósito de la hidratación, para ayudar a la piel castigada por el sol y combatir sus efectos, existen cremas que pueden aliviarlos. Además del áloe vera, ingredientes como la avena son altamente efectivos para repararla. Por otro lado, los primeros días debes evitar usar cremas que contengan benzocaína. Tampoco es recomendable usar aceites o cremas de coco, ya que podrían atrapar el calor y empeorar la hidratación. Una vez haya desistido la inflamación y la rojez, para cuidar tu piel ya bronceada (o no) y evitar los efectos negativos del sol, te recomendamos usar una crema que contenga productos ricos en retinol y antioxidantes, que te ayudarán a evitar arrugas y manchas indeseadas. Ampollas por quemaduras del sol Las ampollas son el síntoma principal que nos indicará quemaduras de segundo grado. Es importante no reventar estas ampollas para que la piel pueda sanar de manera efectiva, ya que precisamente se forman para protegerla de infecciones. Recuerda que no debes tomar el sol hasta que hayan desaparecido por completo. Cómo prolongar el bronceado ¿Y qué podemos hacer para mantener ese tono conseguido por la acción de la melanina en nuestro cuerpo? Aquí están algunos trucos para que luzca del mejor modo posible durante el máximo tiempo, al tiempo que contribuyen a cuidar tu piel bronceada. Crema facial para después del sol Para prolongar el bronceado y mimar la piel al mismo tiempo, es importante hacer hincapié en la zona de la cara que, tal y como hemos comentado anteriormente, es una de las más sensibles del cuerpo. Ingredientes como la manteca de karité, el yogur o el pepino son solo algunos de los mejores productos naturales para la piel que puedes usar para cuidar tu bronceado. Además, te recomendamos que apliques en tu cara un tonificante para que tu piel siga hidratada y saludable. Evitar la exfoliación Tanto si te has quemado como si quieres prolongar el bronceado, se recomienda no exfoliar para que sea la piel la que actúe de forma natural y el moreno dure más. Si quieres exfoliarte, hazlo con productos suaves con una base de aceite. Vitaminas para la piel ¿Conoces los beneficios de la vitamina E para la piel? Este es un agente antioxidante que puede ayudar a combatir los radicales libres y la acción del sol para prevenir la aparición de arrugas y protege contra los rayos UVB al mismo tiempo. Combínalo con un producto que contenga vitamina C cada noche y aplícalo sobre tu cuerpo para que esté completamente nutrido, previniendo así posibles manchas. También será útil mantener una alimentación rica en fruta y verdura, especialmente aquellos ingredientes ricos en betacaroteno, para prolongar el bronceado y que tu piel luzca lo más sana posible. Ahora que ya tienes todas las instrucciones sobre cómo cuidar la piel bronceada, recuerda que en Grupostop podrás encontrar promociones y ofertas en depilación láser, ideales para que en tu cuerpo esté libre de vello los 365 días del año y puedas broncearte de forma saludable en cualquier momento.
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Es muy probable que jamás hayas oído hablar de la paniculopatía edemato-fibro esclerótica (PEFE). Ahora bien: seguro que la cosa cambia si te decimos que este es el nombre científico que recibe la celulitis, un trastorno que afecta aproximadamente a entre el 85% y el 95% de las mujeres en edad fértil. Si tú también lo padeces en mayor o menor grado —algo que no sería extraño en absoluto, a tenor de las estadísticas—, estos trucos para combatir la celulitis que te resumimos a continuación pueden resultarte muy útiles. Aunque hoy es uno de los problemas estéticos que más preocupan, quizás te sorprenda saber que la celulitis no entró a formar parte de nuestro vocabulario hasta finales del siglo XIX. Fue entonces cuando los médicos franceses pusieron nombre a este trastorno. Más adelante, en la década de 1930, una conocida revista describió la celulitis como una infección —lo que motivó que algunos lectores escribieran a la editorial para compartir con los redactores su preocupación—, y en los años sesenta, otra popular publicación femenina se refirió a ella como una acumulación de grasa que no se podía perder. ¿Qué hay de cierto en estas afirmaciones? Afortunadamente, ha llovido mucho desde entonces y, a pesar de que la celulitis sigue trayendo de cabeza a muchas personas, existen diferentes ámbitos —incluyendo la medicina estética— que aportan soluciones eficaces contra este molesto compañero de viaje. ¿Quieres saber cómo podemos mantenerlo a raya? Si es así, te aconsejamos que sigas leyendo. ¿Qué tipos de celulitis existen? La celulitis no hay que confundirla con la infección bacteriana del mismo nombre. Es un trastorno consistente en la acumulación de grasa en el tejido conjuntivo subcutáneo, lo que produce la dermis una rugosidad similar a la de la piel de un cítrico (de ahí que también se la conozca popularmente como piel de naranja). Normalmente, la zona lateral de los muslos, las caderas y los glúteos son las partes más afectadas. En la mayoría de las mujeres, la celulitis suele aparecer en períodos de cambios hormonales, como la pubertad o el embarazo. En contra de lo que se cree erróneamente, el peso corporal no es un detonante. De hecho, hay personas extremadamente delgadas con celulitis, así como personas obsesas que no la han desarrollado. A la hora de establecer los tipos de celulitis existente, podemos establecer dos clasificaciones: por zona de localización o por grado. Tipos de celulitis según la zona Dependiendo de dónde se manifieste la celulitis, podemos hablar de lo siguiente. Celulitis generalizada. Afecta únicamente a personas obesas —por lo general, mujeres— que no siguen una alimentación equilibrada. Las primeras manifestaciones se dan en la pubertad y van acentuándose con la edad, provocando la aparición de hoyuelos en el abdomen y las nalgas. Normalmente, empieza a aparecer entre los 16 y los 20 años, aunque a veces puede demorarse hasta los 35 años. Celulitis localizada. Concentrada en las piernas, la parte inferior del abdomen, los brazos o los glúteos, es la más difícil de combatir. Además, en algunos casos, puede ir más allá del problema estético y ocasionar molestias y dolores internos. También puede sentirse una cierta sensación de pesadez, lo que se conoce como síndrome de las piernas cansadas. En los casos más graves, pueden aparecer edemas y dar problemas de movilidad. Tipos de celulitis por grados La celulitis puede clasificarse en función de su nivel de desarrollo, ya que la celulitis puede ir desde una irregularidad leve, que se nota solo al pellizcar la superficie de la piel, hasta la formación de hoyuelos o la aparición de zonas hinchadas que pueden llegar a doler si se hace presión sobre ellas. En los casos más extremos, pueden producirse incluso calambres. Celulitis dura. Presente en mujeres jóvenes y con especial incidencia en los glúteos y las piernas, puede llegar a ser dolorosa y está asociada especialmente a con una alimentación pobre en nutrientes y a una piel poco oxigenada. También puede ir ligada a la presencia de estrías. Celulitis blanda. Es habitual en personas que llevan un tipo de vida sedentaria y en quienes realizaban ejercicio físico de manera frecuente y que abandonaron este hábito. También puede darse cuando se han producido cambios de peso considerables en un lapso breve. Además de la característica piel de naranja, puede traer asociados otros síntomas, como sensación de cansancio, problemas para conciliar el sueño o hipotensión. Por lo general, se da en mujeres de más de 35 años. Celulitis edematosa. Localizada en las piernas, no es dolorosa ni va asociada a problemas de flacidez. Se caracteriza por un relieve similar al de la piel de naranja, lo que se puede ver al comprimir la dermis. Es la celulitis más leve y suele aparecer durante la adolescencia, pero es importante tratarla, ya que puede favorecer la retención de líquidos. ¿Cuáles son las causas de la celulitis? ¿Qué provoca la celulitis? Aunque puede resultar chocante, no se sabe a ciencia cierta qué es lo que la desencadena, si bien existen factores que la propician. Estos son los más habituales. El sobrepeso Un estilo de vida sedentario Una alimentación inadecuada El tabaquismo El consumo de alcohol y café Ciertos tratamientos anticonceptivos, que pueden incrementar la retención de líquidos Tener los pies planos o la columna vertebral excesivamente curvada a la altura lumbar Usar prendas de vestir demasiado ajustadas, que pueden dificultar el riego sanguíneo Los problemas circulatorios Padecer determinados trastornos hepáticos También se ha hablado sobre la supuesta base genética de la celulitis. Aunque esto existen evidencias científicas que confirmen esta hipótesis, la mayoría de las mujeres que desarrollan este problema tienen antecedentes familiares. ¿Cómo combatir la celulitis o evitar su aparición? Aunque no resulta sencillo eliminar la celulitis una vez ha hecho acto de aparición, existen diversos hábitos saludables y técnicas que pueden ayudar a reducirla notablemente. Aquí tienes algunos trucos para combatir la celulitis que suelen ser bastante eficaces. ¡Toma nota! Mantén la piel hidratada, bebiendo por lo menos 1,5 litros de agua al día y tomando cinco raciones diarias de fruta y verdura. Sigue una dieta equilibrada, reduciendo el consumo de carbohidratos, azúcar refinado y sal. El consumo de plátanos, espinacas, coliflor y zanahoria, alimentos ricos en potasio, también te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea. También se recomienda evitar el consumo de cafeína, ya que favorece la deshidratación y la concentración de adipocitos de forma localizada. En cuanto al consumo de fruta, te recomendamos que siempre sea anterior a las 19:00 h, ya que el cuerpo almacena más cantidad de azúcar cuando se toma por la noche, y esta puede convertirse en grasa. Date duchas de agua fría o aplica chorros a baja temperatura en las piernas. Hazte masajes manuales en las piernas y los glúteos, con una manopla de púas redondeadas o con un masajeador eléctrico. Realiza ejercicio físico moderado con regularidad, ya que esto te ayudará a quemar la grasa. Evita las prendas demasiado ceñidas, para no entorpecer la circulación. Aparca los tacones altos, ya que, al aumentar la presión que soportan los tobillos, entorpecen el riego sanguíneo. Controla el estrés. En cuanto al uso de cremas anticelulíticas, estos productos ayudan a mejorar la apariencia general de la piel al proporcionarle hidratación. Sin embargo, no logran eliminar la celulitis, ya que ninguna crema del mercado puede penetrar hasta las capas donde se concentra la grasa. Seguramente, te estarás preguntando cómo eliminar la celulitis más difícil. En este caso, se puede recurrir a técnicas como la liposucción o la lipoescultura ultrasónica. No obsante, existen tratamientos de medicina estética no invasivos y que no exigen hospitalización, y que también ofrecen excelentes resultados. Uno de ellos es la presoterapia, la técnica médica indicada para lograr un drenaje linfático mediante la aplicación controlada de aire a presión en la zona que hay que tratar, llevada a cabo con la ayuda de un traje neumático. Además de ser eficaz contra la celulitis, también es efectivo contra otros problemas, como las arañas varicosas, la retención de líquidos o la sensación de piernas cansadas. Asimismo, los peelings químicos facilitan la exfoliación de la piel y, por lo tanto, a mejorar la circulación sanguínea. Otro tanto podría decirse de la mesoterapia, consistente en la aplicación de microinyecciones indoloras de medicación en dosis muy bajas, que actúan contra la celulitis localizada, o de la hidrolipoclasia. Se trata de una técnica que combina la cavitación con la presoterapia. Si quieres saber cómo funcionan estos tratamientos anticelulíticos y si pueden ser útiles en tu caso, no dudes en consultar sin compromiso a los profesionales de Grupostop. ¿Necesitas más trucos para combatir la celulitis? ¿Quieres acabar con ella de una vez por todas, de forma rápida, efectiva y segura? Si es así, contacta con nuestros centros de medicina estética: estaremos encantados de ayudarte a obtener tu mejor versión.
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